Sie möchten also etwas ändern? So geht's.

Wir sind uns oft nicht bewusst, in welchem Stadium der Veränderung wir uns mit einem Verhalten befinden, das wir ändern möchten. Anstatt uns selbst Gnade zu gewähren, schämen wir uns, dass wir es nicht durchziehen können, oder fragen uns, warum uns die „Willenskraft“ fehlt. Zu wissen, in welchem Stadium der Veränderung Sie sich bei einem bestimmten Verhalten befinden, kann Aufschluss darüber geben, wo Sie stehen und wohin Sie möchten. Im transtheoretischen Modell der Veränderung gibt Dr. Prochaska an, dass es 6 Phasen der Veränderung gibt, die wir alle durchlaufen müssen und die alle Zeit brauchen (etwa 6 Monate, um eine Gewohnheit zu entwickeln!). Nehmen Sie an diesem Webinar über Veränderung teil und entdecken Sie das Wissen in jeder Phase, um Ihre eigene persönliche Kraft zu finden.