Serie „Mitfühlende Kommunikation“ 2026

In meinen Jahren als Lehrerin für Spiritualität habe ich erkannt, dass einige grundlegende Fähigkeiten notwendig sind, um sich wirklich verbunden zu fühlen und sich von den falschen Grenzen zu befreien, die uns durch unser Umfeld auferlegt werden. Diese Grundlagen sind mitfühlende Kommunikation, Achtsamkeit und die Praxis von Akzeptanz und Dankbarkeit.

Die erste Fähigkeit, auf die man sich konzentrieren sollte, ist die Kommunikation, da sie alle Lebensbereiche beeinflusst. Diese Art der Kommunikation ist nicht einfach nur Sprechen. Es geht darum, aus dem Herzen zu sprechen und zuzuhören – mitfühlende Kommunikation.

Wenn man aus dem Herzen kommunizieren kann, treten Werturteile, ob positiv wie Komplimente oder negativ wie Beschwerden, in den Hintergrund. Man kann sich mit dem Gesprächspartner verbinden und dessen Bedürfnisse hinter den Worten erkennen. Denselben Ansatz verfolge ich im Umgang mit spirituellen Kräften, Energien und sogar mit Selbstgesprächen. Es wird weniger Konflikte geben, da man sich weniger von der Wortwahl eines Menschen triggern lässt und sich mehr für das interessiert, was er oder sie vermitteln möchte. Als aufmerksamer Zuhörer werden Sie sowohl Ihre eigenen Bedürfnisse als auch die Ihres Gegenübers erfüllen. Ist das nicht der eigentliche Grund für Gespräche?

Nehmen Sie an diesem 6-wöchigen Kurs teil und entdecken Sie die Kraft der Empathie in der Kommunikation. Meine Kurse richten sich vor allem an hochsensible Menschen. Daher werde ich im Laufe der Kurse über subtile Lichtenergie sowie Frequenzen und Schwingungen sprechen. Auch wenn Sie sich nicht als hochsensibel empfinden, wird Ihnen dieser Kurs dennoch weiterhelfen. Ich unterrichte mit einer Prise Humor und freue mich darauf, Ihnen Übungen und Erfahrungen mitzugeben, die Sie sowohl im Kurs als auch zu Hause mit Ihren Hausaufgaben anwenden können. Kaufen Sie ein Ticket und laden Sie so viele Familienmitglieder und Freunde wie möglich ein. Je mehr, desto besser! Mir ist bewusst, dass für den Preis von einem viele profitieren können, aber hier geht es um Ihre persönliche Weiterentwicklung. In einer Gruppe können Sie die Informationen besser verinnerlichen als je zuvor.

Empfohlene Lektüre für diese Reihe: „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenberg.

Ich freue mich darauf, Zeit mit Ihnen zu verbringen und zu sehen, wie Sie in einem ungezwungenen Gespräch mehr innere Ruhe finden, Selbstvertrauen gewinnen und Empathie entwickeln.

Kurs 1: Mitfühlende Kommunikation: OFNR: Beobachten und Innehalten
Jamie wird die besten Vorgehensweisen für die Teilnahme besprechen und die Ziele der Reihe erläutern. Wir werden über die Zweiergruppenarbeit abstimmen, da einige mit Kommilitonen zusammenarbeiten und andere lieber alleine mit Freunden und Familie üben möchten.

Kurs 2: Bedürfnisse beobachten
Wir werden uns gemeinsam austauschen. Anschließend betrachten wir Bedürfnisse und ihre Ursachen.

Kurs 3: Ich fühle _________
Wir werden uns gemeinsam austauschen und unsere Gefühle entdecken. Oftmals neigen Menschen dazu, ihre Gefühle in nur acht Kategorien einzuordnen, obwohl es unzählige Ausdrucksmöglichkeiten gibt. Wir werden uns mit der wahren Bedeutung von Empathie auseinandersetzen.

Kurs 4: Fragen Sie danach.

Sich klar und deutlich zu äußern, ist wirkungsvoll. Wir werden darüber sprechen, wie man diese Fähigkeit zum Wohle aller einsetzen kann.

Kurs 5: Alltagssprache
Mitfühlende Kommunikation im Alltag.

Kurs 6: Grenzen überwinden
Grenzen sind keine Hindernisse mehr, sondern Orte des Wachstums und der Bewusstseinserweiterung. Sie entwickeln einen Lebensstil, keine Technik. Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihre Erfahrungen in Ihre Grundlagen zu integrieren.

Alle Online-Kurse werden aufgezeichnet. Sie können die Aufzeichnung jederzeit erwerben und so oft ansehen, wie Sie möchten!