Schwangerschaftsyoga für die Geburt

Experte: Adina Rosenberg Natanson

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Schwangerschaftsyoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Körper auf alle Veränderungen vorzubereiten, die er während der Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft durchmacht. Es lehrt Kraft und Ausdauer sowie Konzentration und Atemkontrolle, unschätzbare Werkzeuge während der Wehen und der Geburt. Der Schwangerschafts-Yoga-Kurs ist eine wunderbare Gelegenheit für schwangere Frauen, Kontakte zu knüpfen und ihre sich verändernden Körper und heranwachsenden Babys zu feiern.

Dieser Kurs ist für Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft geeignet. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

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Um Adina Rosenberg Natanson

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Adina Rosenberg Natanson

Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...

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