Schmerztherapie-Pilates-Sitzung im Sitzen/auf dem Stuhl - Online Class by Kerryn van der Merwe
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Schmerztherapie-Pilates-Sitzung im Sitzen/auf dem Stuhl

Experte: Kerryn van der Merwe
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Nehmen Sie an einer Pilates-Sitzung teil, die überwiegend im Sitzen durchgeführt wird – mit einigen Möglichkeiten, aufzustehen und Ihren Sitz als Stütze zu verwenden!
Diese Sitzung ist perfekt für Personen, die sich nicht leicht auf dem Boden/der Matte bewegen können, aber dennoch ihre Beweglichkeit und Kraft trainieren möchten! Es ist auch eine großartige Möglichkeit zu lernen, wie Sie Bewegung in Ihren Arbeitstag einbauen können!

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Kerryn van der Merwe

"Movement is reward, not retribution" My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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