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Diese erholsame Bodenübung soll Sie beruhigen, unterstützen und erden. Langes Verweilen in wohltuenden Wurzelchakra-Posen mit erdender Atmung hilft Ihnen, aus der Hektik des Geistes herauszukommen und in die sichere Stille des Yin-Yoga zu gelangen.
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Um Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
