Reihe: Phasen des Wandels - Online Class by Blakely Petersen
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Reihe: Phasen des Wandels

Experte: Blakely Petersen
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Oftmals sind wir uns nicht bewusst, in welcher Phase der Verhaltensänderung wir uns befinden, und anstatt uns selbst gegenüber nachsichtig zu sein, schämen wir uns dafür, dass wir nicht durchhalten. Zu wissen, in welcher Phase der Verhaltensänderung man sich befindet, kann Aufschluss darüber geben, wo man steht und wo man hin möchte. Im Transtheoretischen Modell der Verhaltensänderung beschreibt Dr. Prochaska sechs Phasen, die wir alle durchlaufen müssen und die alle Zeit brauchen (beispielsweise sechs Monate, um eine Gewohnheit zu entwickeln!). Nehmen Sie an meinem Webinar zum Thema Veränderung teil und entdecken Sie das Wissen hinter jeder Phase, um Ihre persönliche Stärke zu entfalten.

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