Neustart zum neuen Jahr: Geführte Stillemeditation

Mit dem Beginn des neuen Jahres verspüren viele von uns den Druck, sich Ziele zu setzen, Vorsätze zu fassen oder alles auf einmal „in Ordnung“ zu bringen. In diesem Seminar verfolgen wir einen anderen Ansatz. Durch sanfte Stilleübungen, angeleitete Reflexion und Meditation laden wir Sie ein, in sich hineinzuhören und zu spüren, was sich in Ihrem Leben jetzt wirklich zeigen möchte – anstatt sich dem Tempo oder den Erwartungen anderer anzupassen.

Wir erforschen, wie Sie das Jahr mit einem tieferen Vertrauen in sich selbst beginnen können: Vertrauen in Ihren eigenen Rhythmus, Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihre innere Weisheit für das, was als Nächstes kommt. Sie erhalten einfache Methoden, um den Lärm des Alltags auszublenden, das zu hören, was Ihnen wirklich wichtig ist, und mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen in die neue Lebensphase zu starten.