LMTV #220: Verbesserung des Wohlbefindens (Nancy Stevens)

Wohlbefinden – ein subjektiver Ausdruck dessen, wie Sie sich selbst und Ihr Leben fühlen – steht in direktem Zusammenhang mit Ihrer Erfahrung von Erfüllung und Zufriedenheit. Je größer Ihr Wohlbefinden ist, desto mehr neigen Sie dazu, das Leben zu genießen. Aber es überrascht nicht, je mehr Sie Ihr Leben genießen, desto größer ist Ihr Wohlbefinden. Die Pflege dieser Eigenschaften – Wohlbefinden, Erfüllung und Zufriedenheit – gibt Ihnen die Inspiration, noch erfüllter zu leben, und trägt auch dazu bei, wie Sie die Welt um sich herum beeinflussen.

Gesteigertes Wohlbefinden verstärkt auch Ihr angeborenes Lebensgefühl, das Ihnen wiederum die nötige Widerstandskraft verleiht, um mit Herausforderungen umzugehen. Tatsächlich ist es umso wahrscheinlicher, dass Sie Herausforderungen mit einem Gefühl der Aufregung als mit Angst entgegensehen, je größer Ihr Gefühl des Wohlbefindens ist.

Es gibt viele Faktoren, die zum Wohlbefinden beitragen, und wir werden viele davon in dieser Folge von Life Mastery TV besprechen. Ich habe meine Freundin und Kollegin Nancy Stevens eingeladen, die in der Wellness Universe Lounge eine monatliche Show mit dem Titel „Vibrant Well-being“ moderiert, um etwas von ihrer Weisheit zu diesem weitreichenden Thema zu teilen. Hier ist eine Auswahl dessen, was wir abdecken möchten:

* Was ist Wohlbefinden?
* Warum ist Wohlbefinden wichtig?
* Die Reise zum Wohlbefinden
* Selbstwertschätzung

Wohlbefinden ist die bewusste Integration von Herz, Körper, Geist und Seele. Alles, was wir denken, sagen, tun und fühlen, wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus – und umgekehrt. Wenn Sie die Tatsache erkennen, dass Sie in dieser Welt wichtig sind, und wenn Sie sich selbst wirklich wertschätzen können, sollten Sie kein Problem damit haben, Entscheidungen zu treffen, die letztendlich Ihr Wohlbefinden steigern und verbessern.

Über Nancy Stevens
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Nancy Stevens ist ein international zertifizierter Coach, eine Bestseller-Co-Autorin bei Amazon in zwei der „The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care“-Reihe: Band 1, „25 Tools zur Stressbewältigung“ und Band 4 , „25 Werkzeuge für Göttinnen“. Sie moderiert eine monatliche Show mit dem Titel „Vibrant Wellbeing“ in der Wellness Universe Lounge.

Nancys Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich körperlich, emotional und spirituell zu lieben und für sich selbst zu sorgen, damit sie in der Lage sind, ihr ganzes Leben in vollen Zügen zu genießen, ist der rote Faden, der sich durch alle ihre Projekte zieht!