LMTV #215: Keine Entbehrungen mehr! (Diane Achatz)

Wenn Sie jemals eine Diät gemacht haben, dann haben Sie bereits ein gutes Gespür für die Art von Unbehagen, das dadurch entstehen kann, wenn Sie daran arbeiten, Lebensmittel zu eliminieren, die Sie wirklich mögen, um Ihr Gewicht unter Kontrolle zu bekommen oder Ihre Gesundheit zu verbessern. Und meistens stellen Menschen, die so viel Energie in diese Diäten stecken, fest, dass sie nach einer gewissen Zeit aufhören zu arbeiten, und dann scheinen diese Pfunde mit aller Macht zurückzukommen – was manchmal sogar zu einer Situation führt, in der Sie schwerer und schwerer sind /oder ungesünder als vor Beginn. Für viele Menschen wird es zu einem Kreislauf, der im wahrsten Sinne des Wortes ziemlich bösartig ist.

Nun, das muss nicht sein. Für die nächste Folge von Life Mastery TV habe ich Diane Achatz, eine Gesundheitscoach mit tiefem Hintergrund in der Unterstützung von Menschen mit Diabetes, zurück eingeladen, um mehr von ihrer Weisheit zu teilen, wie Sie Ihre Ernährungssituation in den Griff bekommen – ohne das Unbehagen der Entbehrung! Und obwohl dieses Gespräch einige der größten Herausforderungen beleuchten wird, mit denen Diabetiker zu kämpfen haben, weiß ich, dass die Informationen für jeden relevant sein werden, der eine gesündere Lebenssituation schaffen möchte. Hier ist ein Blick auf das, was wir besprechen werden:

* Was Sie wirklich wollen
* Was/Warum esse ich?
* Die Diabetiker-Achterbahn
* Vermeidung von Selbstsabotage

Diabetes muss Sie nicht als Geisel halten, und es gibt einfache und nachhaltige Änderungen des Lebensstils, die von jedem durchgeführt werden können. Schauen Sie nach vorne: Wäre es nicht großartig, eine bessere Blutzuckerkontrolle, einen niedrigeren HbA1c-Wert und mehr Energie zu haben? Profitieren Sie von den leistungsstarken Tools von Diane, die Ihnen dabei helfen, Ihre Diabetes-Reise zu meistern.

Über Diane Achatz
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Coach Diane Achatz fand ihren Lebenszweck, nachdem bei ihr Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde. Nachdem sie diese Diagnose selbst rückgängig gemacht hatte, wusste sie, dass sie andere auf ihrem Weg begleiten konnte. Während viele ihrer Freunde über den Ruhestand sprachen, beschloss sie, zertifizierter Gesundheitscoach zu werden.

Heute hilft Diane Typ-2-Diabetikern dabei, zu entdecken, wie einfach es ist, wichtige Dinge zu verfolgen, damit sie sich wieder gesünder und energiegeladener fühlen und wissen, dass Diabetes sie nicht als Geisel halten muss.