Innere Stärke kultivieren: Qigong und Achtsamkeit für Resilienz

Experte: Stephanie Lewis

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Dieser erlebnisorientierte Kurs verbindet Qigong, achtsame Bewegung und Meditation, um Resilienz von innen heraus aufzubauen. Entdecken Sie, wie Sie Ihren „starken Rücken, weiche Front“ stärken – und dabei Stabilität und Offenheit ausbalancieren, während Sie in dieser Saison Herausforderungen und Chancen meistern.
Die Teilnehmer fühlen sich erfrischt und können mit einer Übung sowohl innere Ruhe als auch äußere Klarheit aufbauen.

Programmdetails

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Um Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

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