Essen Sie mit den Jahreszeiten - Herbstausgabe

Entdecken Sie die Freuden und Vorteile saisonaler Ernährung in unserem spannenden Mini-Workshop „Essen mit den Jahreszeiten – Herbstausgabe“!

Was Sie erwartet:

In dieser Sitzung werden wir untersuchen, wie saisonale Ernährung Ihre Nährstoffaufnahme steigern und Ihre Mahlzeiten das ganze Jahr über frisch und spannend halten kann. Ihre Essgewohnheiten den Jahreszeiten entsprechend zu ändern, ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Ernährungsgesundheit zu verbessern.

Höhepunkte des Workshops:
1. Diskussion über saisonale Energien: Wir beginnen mit einem aufschlussreichen Blick auf die verschiedenen Energien, die mit jeder Jahreszeit verbunden sind, und helfen Ihnen zu verstehen, wie sich die Zyklen der Natur auf die Lebensmittel auswirken, die wir essen.
2. Herbstspezifische Energien und Essensideen
3. Video 2 mit Tipps zur Zubereitung herbstlicher Mahlzeiten für eine arbeitsreiche Herbstsaison

Sie erhalten ein umfassendes PDF mit:
* Eine umfangreiche Liste typischer saisonaler Lebensmittel.
* Detaillierte Informationen zu den Vorteilen jedes saisonalen Lebensmittels.
* Tipps zur einfachen Essenszubereitung
* Anregende Tagebucheinträge, um Ihre Beziehung zu gesunder Ernährung zu vertiefen.

Möchten Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und dieses Jahr die Kraft saisonaler Lebensmittel nutzen?

*Vergessen Sie nicht, auf der Registerkarte „Zusätzliche Ressourcen“ nachzuschauen!!