Dynamisches Tai-Chi-Training

Dieses Tai-Chi-Training, das auf dem Taoismus basiert, nutzt dynamische Bewegungen, um Ihren Körper und Ihre Meridiane zu harmonisieren, Ihre Energie zu steigern und auszugleichen sowie Ihre Gesundheit zu fördern.

Meridian-Klopftechnik: Eine alte Praxis, bei der verschiedene Körperteile sanft mit offenen Händen, Fäusten oder gewölbten Handflächen berührt werden, um Gesundheit, Energiefluss (Qi) und Durchblutung anzuregen. Sie wird häufig eingesetzt, um das Nervensystem zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und die Meridiane zu stimulieren.

Wenn Sie sich belastet fühlen, lassen Sie sich von Ihrem Körper zurückführen. Diese Übungen aktivieren Ihre Systeme und Energiebahnen, steigern Stoffwechsel und Energie und erinnern Sie daran, dass die Heilung bereits in Ihnen steckt.

Dieser Kurs wird aufgezeichnet.

*Nicht alle Übungen sind für jeden geeignet. Um das Verletzungsrisiko zu minimieren, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen. Die hier präsentierten Anweisungen und Ratschläge stellen keine Garantie für Erfolg dar und ersetzen keine ärztliche Beratung.