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Verkörperung des zurückgewonnenen Herzens – Integrationskreis
Live am 19. Januar • 12:00 Uhr (Ostküstenzeit)
Unsere Folgesitzung zur Integration im Anschluss an die Herzrückgewinnungs-Visualisierung: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Heart-Reclamation-Visualization/27674 (KOSTENLOS)
und
Unsere WhatsApp-Gruppe (KOSTENLOS)
Diese Live-Sitzung wird aufgezeichnet und ist eine herzorientierte Folgesitzung für alle, die die Herzrückgewinnungs-Visualisierung abgeschlossen haben und bereit sind, diese Heilung mit Zuversicht, Klarheit und Selbstliebe fortzusetzen.
Zeit + Ort
Datum: 19. Januar
Uhrzeit: 12:00 Uhr (Ostküstenzeit)
Link: https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart
Gebühr: Spende
Herzlich willkommen!
Du hast etwas Kraftvolles getan, als du dein Herz zurückgewonnen hast. Du hast dich für dich selbst entschieden. Du hast deine Liebe zurückgerufen.
Jetzt ist es an der Zeit, aus diesem geheilten Zustand heraus zu leben.
Verkörperung des wiedergewonnenen Herzens: Der Integrationskreis ist ein sanftes, unterstützendes Treffen, das Ihnen hilft, das wiedergewonnene in Ihren Alltag zu integrieren – in Ihr Denken, Ihre Entscheidungen, das Setzen von Grenzen, Ihr Verhalten in Beziehungen und wie Sie die Segnungen empfangen, die Ihnen zuteilwerden, wenn Sie aus innerer Ganzheit handeln.
Es geht nicht darum, Schmerz wieder aufzuwühlen. Es geht darum, Ihr bereits begonnenes Wachstum zu würdigen und als gefestigtere, selbstliebende Version Ihrer selbst voranzuschreiten.
Was dieser Kreis ist
Dieser Integrationskreis ist eine angeleitete Live-Erfahrung, die Ihnen hilft:
Ihre wiedergewonnene Selbstliebe zu verkörpern, sodass sie mehr als nur ein Moment wird – sie wird zu einer Lebensweise.
Ihre Heilung in Ihr Leben zu integrieren (Entscheidungen, Gewohnheiten, Grenzen, Beziehungen und Selbstvertrauen).
Zu erkennen, wer Sie jetzt sind und wofür Sie sich nicht länger selbst aufgeben werden.
Sich für Unterstützung, Liebe, Chancen und Güte aus einem geheilten Herzen zu öffnen.
Sich in der Gemeinschaft unterstützt zu fühlen. Warm, sicher und authentisch
Für wen ist das?
Dieses Treffen ist für dich, wenn:
Du an der Visualisierung zur Herzensrückgewinnung teilgenommen hast (live oder als Aufzeichnung).
Du bereits Erfahrungen gesammelt hast und den Heilungsprozess fortsetzen möchtest.
Du bereit bist, alte emotionale Muster hinter dir zu lassen und stattdessen ein neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Du dir einen Raum wünschst, der dir Halt, Mitgefühl und Stärke gibt.
Du bereit bist, als die Version von dir selbst zu leben, die dich wertschätzt.
Was dich erwartet
Wir werden unsere gemeinsame Zeit in einer warmen, klaren und liebevollen Atmosphäre gestalten. Du kannst aktiv oder still teilnehmen – beides ist willkommen.
In diesem Kreis erwartet dich:
Eine beruhigende Ankunft, um dein Nervensystem zu entspannen und dich ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Eine angeleitete Herzverankerungs- und Verkörperungsübung.
Reflexionsimpulse, die dir helfen, das Wiedergewonnene in deinen Alltag zu integrieren.
Optionales Gespräch in einem unterstützenden, vertraulichen Raum (ohne Druck, ohne Korrekturen).
Eine einfache „Nimm es mit“-Intention, damit du nach dem Kreis genau weißt, wie du weitermachen möchtest.
Der Ablauf der Erfahrung.
Das wiedergewonnene Herz verkörpern: Integrationskreis beinhaltet:
Begrüßung und Erdung, um anzukommen und dich unterstützt zu fühlen.
Herzverankerungsübung, um Selbstliebe in deinem Körper und deiner Identität zu verankern.
Integrationsreflexionen für Klarheit darüber, wie du aus deinem geheilten Herzen heraus leben wirst.
Optionales Gespräch in der Gruppe (sanft, respektvoll, vertraulich).
Abschließende Intention und Segen, um die Arbeit zu besiegeln und weiterzutragen.
Was du mitbringen solltest:
Halte es einfach. Komm, wie du bist.
Bitte mitbringen:
Ein Tagebuch oder Papier und Stift
Ein Glas Wasser oder Tee
Einen ruhigen, bequemen Platz zum Sitzen
Ein offenes Herz und die Bereitschaft, ehrlich zu sich selbst zu sein
Optional: Eine Kerze, eine kuschelige Decke oder etwas, das Ihnen Sicherheit und Geborgenheit gibt
Gemeinschaftliche Fürsorge (Was diesen Raum sicher macht)
Dies ist ein Raum des Respekts und der emotionalen Integrität.
Vertraulichkeit ist wichtig.
Teilen ist freiwillig.
Keine ungebetenen Ratschläge oder Korrekturen – Unterstützung nur auf Anfrage.
Sie können jederzeit vorbeigehen, durchatmen und einfach empfangen.
Warum das wichtig ist
Herzrückgewinnung bringt Ihr Herz zurück. Verkörperung hält es bei Ihnen.
In diesem Kreis wird Heilung zu einer festen Grundlage, sodass Sie sich geerdeter fühlen, klarer in Ihren Entscheidungen sind und offener für die Liebe und den Segen sind, die Ihnen begegnen, wenn Sie aus Ganzheit handeln.
Ideen für Handlungsaufforderungen (bitte eine auswählen):
FAQ
Muss ich am 6. Januar live am Kurs teilnehmen, um am 19. Januar dabei sein zu können?
Nein. Wenn Sie die Aufzeichnung angesehen und die Herz-Rückgewinnungs-Visualisierung abgeschlossen (oder wiederholt) haben, sind Sie herzlich willkommen.
Muss ich mich während des Gesprächskreises beteiligen?
Überhaupt nicht. Auch stilles Zuhören ist eine Teilnahme.
Ist das eine Therapie?
Nein – dies ist eine angeleitete Wellness-Erfahrung zur Reflexion, Körperwahrnehmung und Unterstützung. Wenn Sie eine intensivere Einzelberatung benötigen, wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachkraft für psychische Gesundheit.
Wird es eine Aufzeichnung geben?
Ja, eine Aufzeichnung wird für alle Angemeldeten verfügbar sein.
Gibt es eine Community-Gruppe?
Ja. Treten Sie uns hier bei: WhatsApp https://chat.whatsapp.com/EGbcFNkRUSC4w9MOCmLAu4
Live am 19. Januar • 12:00 Uhr (Ostküstenzeit)
Unsere Folgesitzung zur Integration im Anschluss an die Herzrückgewinnungs-Visualisierung: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Heart-Reclamation-Visualization/27674 (KOSTENLOS)
und
Unsere WhatsApp-Gruppe (KOSTENLOS)
Diese Live-Sitzung wird aufgezeichnet und ist eine herzorientierte Folgesitzung für alle, die die Herzrückgewinnungs-Visualisierung abgeschlossen haben und bereit sind, diese Heilung mit Zuversicht, Klarheit und Selbstliebe fortzusetzen.
Zeit + Ort
Datum: 19. Januar
Uhrzeit: 12:00 Uhr (Ostküstenzeit)
Link: https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart
Gebühr: Spende
Herzlich willkommen!
Du hast etwas Kraftvolles getan, als du dein Herz zurückgewonnen hast. Du hast dich für dich selbst entschieden. Du hast deine Liebe zurückgerufen.
Jetzt ist es an der Zeit, aus diesem geheilten Zustand heraus zu leben.
Verkörperung des wiedergewonnenen Herzens: Der Integrationskreis ist ein sanftes, unterstützendes Treffen, das Ihnen hilft, das wiedergewonnene in Ihren Alltag zu integrieren – in Ihr Denken, Ihre Entscheidungen, das Setzen von Grenzen, Ihr Verhalten in Beziehungen und wie Sie die Segnungen empfangen, die Ihnen zuteilwerden, wenn Sie aus innerer Ganzheit handeln.
Es geht nicht darum, Schmerz wieder aufzuwühlen. Es geht darum, Ihr bereits begonnenes Wachstum zu würdigen und als gefestigtere, selbstliebende Version Ihrer selbst voranzuschreiten.
Was dieser Kreis ist
Dieser Integrationskreis ist eine angeleitete Live-Erfahrung, die Ihnen hilft:
Ihre wiedergewonnene Selbstliebe zu verkörpern, sodass sie mehr als nur ein Moment wird – sie wird zu einer Lebensweise.
Ihre Heilung in Ihr Leben zu integrieren (Entscheidungen, Gewohnheiten, Grenzen, Beziehungen und Selbstvertrauen).
Zu erkennen, wer Sie jetzt sind und wofür Sie sich nicht länger selbst aufgeben werden.
Sich für Unterstützung, Liebe, Chancen und Güte aus einem geheilten Herzen zu öffnen.
Sich in der Gemeinschaft unterstützt zu fühlen. Warm, sicher und authentisch
Für wen ist das?
Dieses Treffen ist für dich, wenn:
Du an der Visualisierung zur Herzensrückgewinnung teilgenommen hast (live oder als Aufzeichnung).
Du bereits Erfahrungen gesammelt hast und den Heilungsprozess fortsetzen möchtest.
Du bereit bist, alte emotionale Muster hinter dir zu lassen und stattdessen ein neues Lebensgefühl zu entwickeln.
Du dir einen Raum wünschst, der dir Halt, Mitgefühl und Stärke gibt.
Du bereit bist, als die Version von dir selbst zu leben, die dich wertschätzt.
Was dich erwartet
Wir werden unsere gemeinsame Zeit in einer warmen, klaren und liebevollen Atmosphäre gestalten. Du kannst aktiv oder still teilnehmen – beides ist willkommen.
In diesem Kreis erwartet dich:
Eine beruhigende Ankunft, um dein Nervensystem zu entspannen und dich ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Eine angeleitete Herzverankerungs- und Verkörperungsübung.
Reflexionsimpulse, die dir helfen, das Wiedergewonnene in deinen Alltag zu integrieren.
Optionales Gespräch in einem unterstützenden, vertraulichen Raum (ohne Druck, ohne Korrekturen).
Eine einfache „Nimm es mit“-Intention, damit du nach dem Kreis genau weißt, wie du weitermachen möchtest.
Der Ablauf der Erfahrung.
Das wiedergewonnene Herz verkörpern: Integrationskreis beinhaltet:
Begrüßung und Erdung, um anzukommen und dich unterstützt zu fühlen.
Herzverankerungsübung, um Selbstliebe in deinem Körper und deiner Identität zu verankern.
Integrationsreflexionen für Klarheit darüber, wie du aus deinem geheilten Herzen heraus leben wirst.
Optionales Gespräch in der Gruppe (sanft, respektvoll, vertraulich).
Abschließende Intention und Segen, um die Arbeit zu besiegeln und weiterzutragen.
Was du mitbringen solltest:
Halte es einfach. Komm, wie du bist.
Bitte mitbringen:
Ein Tagebuch oder Papier und Stift
Ein Glas Wasser oder Tee
Einen ruhigen, bequemen Platz zum Sitzen
Ein offenes Herz und die Bereitschaft, ehrlich zu sich selbst zu sein
Optional: Eine Kerze, eine kuschelige Decke oder etwas, das Ihnen Sicherheit und Geborgenheit gibt
Gemeinschaftliche Fürsorge (Was diesen Raum sicher macht)
Dies ist ein Raum des Respekts und der emotionalen Integrität.
Vertraulichkeit ist wichtig.
Teilen ist freiwillig.
Keine ungebetenen Ratschläge oder Korrekturen – Unterstützung nur auf Anfrage.
Sie können jederzeit vorbeigehen, durchatmen und einfach empfangen.
Warum das wichtig ist
Herzrückgewinnung bringt Ihr Herz zurück. Verkörperung hält es bei Ihnen.
In diesem Kreis wird Heilung zu einer festen Grundlage, sodass Sie sich geerdeter fühlen, klarer in Ihren Entscheidungen sind und offener für die Liebe und den Segen sind, die Ihnen begegnen, wenn Sie aus Ganzheit handeln.
Ideen für Handlungsaufforderungen (bitte eine auswählen):
FAQ
Muss ich am 6. Januar live am Kurs teilnehmen, um am 19. Januar dabei sein zu können?
Nein. Wenn Sie die Aufzeichnung angesehen und die Herz-Rückgewinnungs-Visualisierung abgeschlossen (oder wiederholt) haben, sind Sie herzlich willkommen.
Muss ich mich während des Gesprächskreises beteiligen?
Überhaupt nicht. Auch stilles Zuhören ist eine Teilnahme.
Ist das eine Therapie?
Nein – dies ist eine angeleitete Wellness-Erfahrung zur Reflexion, Körperwahrnehmung und Unterstützung. Wenn Sie eine intensivere Einzelberatung benötigen, wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachkraft für psychische Gesundheit.
Wird es eine Aufzeichnung geben?
Ja, eine Aufzeichnung wird für alle Angemeldeten verfügbar sein.
Gibt es eine Community-Gruppe?
Ja. Treten Sie uns hier bei: WhatsApp https://chat.whatsapp.com/EGbcFNkRUSC4w9MOCmLAu4
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Anna Pereira
Anna Pereira is a Wellness Architect and global community builder who turns big-hearted vision into real-world wellbeing experiences that change lives. She is the Founder & CEO of The Wellness Universe (est. 2014), a trusted platform connecting individuals,...
