Belastungs-, Stoß- oder Sprungtraining für die Knochengesundheit – Ein Leitfaden für Anfänger - Online Class by Gail Ericson
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Belastungs-, Stoß- oder Sprungtraining für die Knochengesundheit – Ein Leitfaden für Anfänger

Experte: Gail Ericson
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Belastungs-, Stoß-, Sprung- oder Hüpftraining sind Varianten einer wissenschaftlich fundierten Trainingsform, die nachweislich die Knochenstärke bei den meisten Menschen fördert. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie sicher mit dieser Trainingsform beginnen und die Belastung für optimale Ergebnisse steigern können.

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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