Angst durch die Künste transformieren

Haben Sie Angst vor der Angst?
Spüren Sie die lähmende Angst, die Sie mit zusammengebissenen Zähnen und verkrampften Händen packt? Es ist menschlich, ängstlich, nervös und verängstigt zu sein, wenn das Leben uns vor überwältigende oder unerwartete Herausforderungen stellt. Plötzlich möchten wir uns vor Verantwortung drücken, uns in eine Decke kuscheln, Trostessen essen oder unsere Lieblingsfilme in Dauerschleife schauen.

Angst kann sogar unsere Gesundheit beeinträchtigen – mit Panikattacken, Gefühllosigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, Suchtverhalten und vernachlässigter Selbstfürsorge.

Schließen wir Freundschaft mit der Angst!
Schließen wir eine Freundschaft mit der Angst und entdecken wir auf kreative Weise die Freude! Jean Voice Dart, MS, CATP, Kunsttherapeutin, verfügt über mehr als 50 Jahre Erfahrung als lizenzierte und registrierte Kunsttherapeutin, Lehrerin und Coach. Sie hat die immense Last von Angst und Furcht im Zusammenhang mit vielfältigen Lebenstraumata wie Obdachlosigkeit, Hirnverletzungen, PTBS, sozialer Phobie, Taubheit und Übergriffen bewältigt. Trotzdem weiß Jean, wie man mit Freude lebt.

Lasst uns von Beruhigung und Kritik zu Verbundenheit und Kreativität durch die Ausdruckskunst übergehen.

WAS SIE LERNEN WERDEN
• Wie Sie Ängste durch Übungen der Ausdruckskunst annehmen und überwinden.

• Techniken, um Angst kreativ in Freude und Stärke zu verwandeln.

• Wege, Selbstwahrnehmung zu stärken und sich mit unterstützenden, heilsamen Gemeinschaften zu verbinden.

WAS SIE BENÖTIGEN (OPTIONAL)
• Ein offenes Herz

• Eine angenehme Umgebung

• Stift und Papier, Tagebuch oder andere Schreib- und Zeichenmaterialien Ihrer Wahl.

• Wasser oder ein gesundes Getränk, falls nötig.

WICHTIGSTE ERKENNTNISSE
• Gesteigerte Selbstwahrnehmung: Sie werden Ängste annehmen und überwinden und deren Ursachen durch eine individuelle Übung der Ausdruckskunst erkennen.

• Stärke durch Kreativität: Sie werden eine Freundschaft mit der Angst schließen und Freude durch mutige Kreativität und intensive künstlerische Ausdrucksmittel erfahren.

• Eine unterstützende Gemeinschaft: Sie werden sich in Ruhe und Geborgenheit wohlfühlen und heilen, umgeben von einer Gemeinschaft, die Ihnen Zugehörigkeit, Akzeptanz und Ermutigung schenkt.

Feiern Sie mit Jean eine kreative Transformation mit lebensverändernden Werkzeugen und der Möglichkeit, wertvolle Geschenke zu erhalten. Die Freude wartet auf Sie. Sind Sie bereit? Dann los!

GRATISGESCHENK FÜR ALLE ANMELDENDEN
Der 12-Schritte-Leitfaden für mehr Selbstwertgefühl. Eines der häufigsten Hindernisse für Erfolg ist mangelndes Selbstvertrauen. 85 % aller Menschen leiden unter geringem Selbstwertgefühl. Die Broschüre „12-Schritte-Leitfaden für mehr Selbstwertgefühl“ ist eine wertvolle Ressource für alle, insbesondere für Künstler, Schriftsteller und Redner.