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Essential Calm Bundle – 3 geführte Übungen für tägliche Balance
Adrianne Lind
Experte:
$ 28
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3Classes
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Bundle Overview
Schaffen Sie mit diesem 3-Übungspaket eine stabile Grundlage der Ruhe. Sie erhalten:
Meditation zur Vertiefung Ihres Bewusstseins (17 Minuten): Entschleunigen Sie, atmen Sie tief durch und ruhen Sie sich in achtsamer Präsenz aus.
Guten-Morgen-Meditation (15 Minuten): Beginnen Sie Ihren Tag mit Klarheit, Bewegung und Atembewusstsein.
Im Atem verankern (4 Minuten): Ein kurzer Reset, um jederzeit innezuhalten und in die Gegenwart zurückzukehren.
Fortsetzen Sie Ihre Praxis:
Kostenloser 3-Tage-Kurs zum Spannungsabbau: https://bit.ly/3DayTension
10-Tage-Kurs zum Spannungsabbau bei Stress: https://bit.ly/10DayTension
Meditation zur Vertiefung Ihres Bewusstseins (17 Minuten): Entschleunigen Sie, atmen Sie tief durch und ruhen Sie sich in achtsamer Präsenz aus.
Guten-Morgen-Meditation (15 Minuten): Beginnen Sie Ihren Tag mit Klarheit, Bewegung und Atembewusstsein.
Im Atem verankern (4 Minuten): Ein kurzer Reset, um jederzeit innezuhalten und in die Gegenwart zurückzukehren.
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Kostenloser 3-Tage-Kurs zum Spannungsabbau: https://bit.ly/3DayTension
10-Tage-Kurs zum Spannungsabbau bei Stress: https://bit.ly/10DayTension
Featured Classes in Essential Calm Bundle – 3 geführte Übungen für tägliche Balance (3)
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Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
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