شمولیت 
Free
ین یوگا: نئے سال کے لیے پرسکون
ماہر:
Adrianne Lind
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
Free
شمولیت
-
1اجلاس
-
1508کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}ذیلی عنوان کے اختیارات
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
ایک سادہ، قابل رسائی سیشن جو شرکاء کو ان کے تناؤ کے ردعمل کو منظم کرنے، ذہنی بے ترتیبی کو صاف کرنے، اور آنے والے سال کے لیے زمینی ارادے طے کرنے میں مدد کرتا ہے۔
شرکاء قابل رسائی ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے ایک مکمل اعصابی نظام کے ری سیٹ سے گزرتے ہیں جو توازن اور وضاحت کی حمایت کرتے ہیں۔ سب کچھ بیٹھ کر یا کھڑے ہو کر کیا جا سکتا ہے۔
شرکاء قابل رسائی ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے ایک مکمل اعصابی نظام کے ری سیٹ سے گزرتے ہیں جو توازن اور وضاحت کی حمایت کرتے ہیں۔ سب کچھ بیٹھ کر یا کھڑے ہو کر کیا جا سکتا ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
سیکھنے والے (1508)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
دیگر کلاسز بذریعہ Adrianne Lind ({{classes.count}})
دیکھیں
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔