새해 최고의 목표를 그려보는 자기 최면 시각화 - Online Class by Sarah Evans

새해 최고의 목표를 그려보는 자기 최면 시각화

전문가: Sarah Evans
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이 혁신적인 세션에서 사라 에반스는 이상적인 미래를 의식적으로 설계할 수 있도록 강력한 자기 최면 비전 보드 시각화를 안내합니다. 신뢰할 수 있는 레이키 마스터이자 아카식 레코드 리더, 그리고 명상 가이드인 사라는 전통적인 물리적 '비전 보드' 개념을 한 단계 더 발전시킵니다. 이 수업의 핵심 개념은 가장 고양된 2026년의 모습에 명확하고 감정적으로 집중함으로써 잠재의식과 일상의 행동을 그 열망에 맞춰 조정하고, 효과적으로 '가장 높은 타임라인'으로 나아갈 수 있다는 믿음을 중심으로 합니다.

이 세션은 집중되고 편안한 주의 상태인 자기 최면과 잠재의식에 접근하고 재프로그래밍하는 자기 최면의 힘에 대한 간략한 소개로 시작됩니다. 사라는 가장 수용적인 이 상태에 들어가 창의적인 프로그래밍을 위한 비옥한 토양을 조성하기 위한 깊은 이완 기법을 안내합니다.

주요 부분은 체계적이고 안내되는 시각화입니다. 여러분은 이상적인 2026년을 생생하고 다감각적인 비전 보드로 머릿속에 그려보게 될 것입니다. 이는 단순히 목표 설정에 그치지 않습니다. 성공을 느끼고, 가장 이상적인 미래 현실의 세부 사항을 살펴보고, 직업, 관계, 건강, 개인적 성장 등 핵심 영역에서 성취된 소망에 대한 확신을 듣는 것을 포함합니다. 우리는 미래의 비전에 기쁨과 설렘이라는 고진동의 감정을 가득 채울 것입니다.

세션은 접지 및 일기 쓰기 연습으로 마무리됩니다. 이 연습에서는 경험한 것을 바탕으로 생각을 정리하고 기억나는 것을 기록해야 합니다. 사라 에반스가 2026년에 시각화된 내용을 현실로 구현하는 다음 단계를 설명해 드릴 것입니다.

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에 대한 Sarah Evans

Sarah Evans  - Class Instructor

Sarah Evans

Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...

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