SE #70: Sei allergico al disagio?

"La Comfort Zone è un posto fantastico da visitare, ma non vorrei viverci", non l'ha detto nessuno. Mai!

Dopotutto, chi non ama la comodità? Con la nostra innata tendenza a evitare il dolore e a cercare il piacere, rifuggiamo naturalmente da qualsiasi cosa rischiosa. Ma man mano che ci abituiamo sempre di più alla "vita comoda", anche il minimo accenno di pericolo può farci voltare pagina e scappare dall'altra parte. Vedete, molti di noi hanno sviluppato una silenziosa ma potente allergia al disagio. Scambiamo il naturale disagio della crescita per un segnale di pericolo, portandoci a ritirarci nella sicurezza della nostra zona di comfort.

In questo episodio, il Soul Empowerment Team esplorerà l'alto costo dell'"evitamento del disagio", dalla stagnazione del giocare in piccolo nelle nostre carriere al risentimento silenzioso che si accumula nelle relazioni che non funzionano più, tutto perché temiamo la temporanea interruzione di un cambiamento.

Neurologicamente, il nostro cervello è programmato per preferire schemi familiari, conservando energia seguendo percorsi neurali ben noti. Affrontare esperienze nuove e stimolanti – la "zona di stretching" – richiede al cervello di costruire nuove connessioni, un processo intrinsecamente dispendioso in termini energetici e metabolicamente "costoso", che viene naturalmente percepito come disagio. Tuttavia, è solo attraverso questo processo di neuroplasticità che cresciamo veramente, apprendiamo nuove competenze e sviluppiamo la resilienza che porta a una vera fiducia in noi stessi e a una vita più appagante.

La zona di comfort potrebbe essere solo una gabbia che ci siamo costruiti, ma la porta è aperta: si tratta solo di accettare il disagio di spingere la porta e fare il primo passo verso la libertà e la crescita. Quindi parleremo di strategie per sentirsi a proprio agio con il disagio. Ecco un breve elenco di ciò che intendiamo trattare:

* Disagio VS Dolore e Paura
* Il disagio è dato, non pericolo
* Il mito della decisione perfetta
* Costruire il proprio kit di strumenti per la resilienza
* Allargarsi verso la zona di crescita

I benefici di riprogrammare il proprio rapporto con il disagio sono profondi. Sbloccherai una maggiore libertà personale, prenderai decisioni in linea con il tuo vero sé piuttosto che con le tue paure e scoprirai un più profondo senso di autenticità e scopo. Questo viaggio dall'evitamento all'accettazione è il cuore stesso dell'empowerment. Ti invitiamo a unirti a noi per questa conversazione dal vivo e a scoprire come trasformare la tua allergia nel tuo più grande alleato.

Informazioni sul team:
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Gayle Nowak: Visibility Coach che aiuta guaritori, operatori di luce e leader della Nuova Terra a cambiare il mondo da schemi obsoleti a nuove possibilità. Intreccia diverse modalità per guidare clienti e pubblico verso la loro espressione più autentica, in modo che possano onorare e realizzare la missione della loro anima. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Operatore Energetico Intuitivo e Coach Trasformazionale che utilizza tecniche per trasformare il dolore e le avversità in intuizione e potere. Come Alchimista Energetico, aiuta a creare armonia divina in uomini e donne, permettendo loro di guarire e mantenere il loro vero cammino in questa vita. www.RScottHolmes.com

Sara Jane: Master Teacher e Operatore di Reiki e Vocal Reiki. Dopo aver lavorato su se stessa e aver guarito i suoi traumi e le sue ferite infantili, Sara ora supporta i clienti, partendo dalle sue esperienze personali, per guarire i propri traumi e vivere una vita più appagante e felice. www.VocalReiki.com