SE #70: کیا آپ کو تکلیف سے الرجی ہے؟

"کمفرٹ زون دیکھنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہے، لیکن میں وہاں رہنا نہیں چاہوں گا،" کسی نے نہیں کہا۔ کبھی!

سب کے بعد، کون آرام سے محبت نہیں کرتا؟ درد سے بچنے اور خوشی حاصل کرنے کے ہمارے اندرونی رجحان کے ساتھ، ہم قدرتی طور پر کسی بھی خطرناک چیز سے کتراتے ہیں۔ لیکن جیسا کہ ہم "آرام دہ زندگی" کے زیادہ سے زیادہ عادی ہوتے جاتے ہیں، یہاں تک کہ خطرے کا معمولی اشارہ بھی ہمیں دم موڑنے اور دوسری طرف بھاگنے پر مجبور کر سکتا ہے۔ آپ نے دیکھا، ہم میں سے بہت سے لوگوں نے تکلیف کے لیے خاموش لیکن طاقتور الرجی تیار کی ہے۔ ہم ترقی کی قدرتی بے چینی کو خطرے کی علامت سمجھتے ہیں، جس کی وجہ سے ہم اپنے آرام کے علاقوں کی حفاظت میں پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔

اس ایپی سوڈ میں، سول ایمپاورمنٹ ٹیم "تکلیف سے بچنے" کی اعلی قیمت کا پتہ لگائے گی، ہمارے کیریئر میں چھوٹے کھیلنے کے جمود سے لے کر خاموش ناراضگی تک جو ایسے رشتوں میں پیدا ہوتی ہے جو اب فٹ نہیں رہتے، یہ سب کچھ اس لیے ہے کہ ہمیں تبدیلی کرنے میں عارضی رکاوٹ کا خدشہ ہے۔

اعصابی طور پر، ہمارے دماغوں کو مانوس نمونوں کو ترجیح دینے کے لیے وائرڈ کیا جاتا ہے، اچھی طرح سے روڑے ہوئے عصبی راستوں پر عمل کرتے ہوئے توانائی کی بچت ہوتی ہے۔ نئے، چیلنجنگ تجربات میں قدم رکھنے - "اسٹریچ زون" - دماغ کو نئے کنکشن بنانے کی ضرورت ہوتی ہے، ایک ایسا عمل جو فطری طور پر توانائی سے بھرپور اور میٹابولک طور پر "مہنگا" ہوتا ہے، جسے یہ قدرتی طور پر تکلیف کے طور پر رجسٹر کرتا ہے۔ تاہم، صرف نیوروپلاسٹیٹی کے اس عمل کے ذریعے ہی ہم حقیقی معنوں میں ترقی کرتے ہیں، نئی مہارتیں سیکھتے ہیں، اور ایسی لچک پیدا کرتے ہیں جو حقیقی اعتماد اور زیادہ بھرپور زندگی کی طرف لے جاتا ہے۔

کمفرٹ زون محض ایک خود ساختہ پنجرہ ہو سکتا ہے، لیکن دروازہ کھلا ہے — یہ صرف دروازہ کھولنے اور پہلا قدم اٹھانے کی تکلیف کو قبول کرنے کی بات ہے — آزادی اور ترقی کی طرف۔ لہذا ہم تکلیف کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنے کے لئے حکمت عملی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں. یہاں ایک مختصر فہرست ہے جس کا ہم احاطہ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں:

* تکلیف بمقابلہ درد اور خوف
* تکلیف ڈیٹا ہے، خطرہ نہیں۔
* کامل فیصلے کا افسانہ
* اپنی لچکدار ٹول کٹ کی تعمیر
* گروتھ زون میں کھینچنا

تکلیف کے ساتھ اپنے تعلقات کو دوبارہ جوڑنے کے فوائد گہرے ہیں۔ آپ زیادہ سے زیادہ ذاتی آزادی کو غیر مقفل کریں گے، اپنے خوف کے بجائے اپنے حقیقی نفس کے مطابق فیصلے کریں گے، اور صداقت اور مقصد کا گہرا احساس دریافت کریں گے۔ گریز سے گلے ملنے تک کا یہ سفر بااختیار بنانے کا مرکز ہے۔ ہم آپ کو اس لائیو گفتگو کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہونے کی دعوت دیتے ہیں اور دریافت کرتے ہیں کہ اپنی الرجی کو اپنے سب سے بڑے اتحادی میں کیسے تبدیل کیا جائے۔

ٹیم کے بارے میں:
---------------
گیل نوواک: ویزیبلٹی کوچ جو دنیا کو بدلنے والے ہیلرز، لائٹ ورکرز اور نئے ارتھ لیڈرز کو پرانے نمونوں سے نئے امکانات میں منتقل کرتا ہے۔ وہ کلائنٹس اور سامعین کو ان کے حقیقی اظہار میں رہنمائی کرنے کے لیے متعدد طریقوں کو بُنتی ہے تاکہ وہ اپنے روح کے مشن کو عزت اور انجام دے سکیں۔ www.GayleNowak.com

سکاٹ ہومز: بدیہی انرجی پریکٹیشنر اور تبدیلی کا کوچ درد اور مصیبت کو بصیرت اور بااختیار بنانے کی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے۔ ایک انرجی کیمیا دان کے طور پر وہ مردوں اور عورتوں کے اندر الہی ہم آہنگی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے جس سے وہ اس زندگی میں اپنے حقیقی راستے کو ٹھیک کرنے اور برقرار رکھنے کی اجازت دیتے ہیں۔ www.RScottHolmes.com

سارہ جین: ریکی اور ووکل ریکی ماسٹر ٹیچر اور پریکٹیشنر۔ خود پر کام کرنے اور اپنے ابتدائی سالوں کے صدمے اور چوٹ کو ٹھیک کرنے کے بعد، سارہ اب کلائنٹس کی مدد کرتی ہے، اپنے تجربات سے، ان کے اپنے صدمے کو ٹھیک کرنے اور زیادہ پُرسکون اور خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے۔ www.VocalReiki.com