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Un cours d'Asana fluide et doux dans la tradition du Raja Yoga, axé sur la connexion de la respiration au mouvement. L'accent sera mis sur les postures pour vieillir en bonne santé. Des variations sont présentées avec des conseils pour modifier ou amplifier en fonction de la sagesse intérieure de votre corps. Venez sur le tapis pour respirer, bouger, vous étirer, vous renforcer et finalement vous connecter avec votre vrai moi, votre Soi Supérieur.
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À propos Joanna Brown
Joanna Brown
Joanna Brown is a Registered Physical Therapist who has studied myofascial release, cranio-sacral therapy, and yoga and meditation for over thirty years. She completed her RYT 200 hour training with Lisa Murray in 2014. She has studied Raja Yoga with Michele...
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