Цигун для життєвої енергії: Дихання, Поза, Рух, Постукування

Цигун для життєвої енергії - Дихання, Поза, Рух, Постукування

Цигун найкраще можна описати як набуту майстерність культивування, підтримки та сприяння вільному потоку «життєвої енергії» (того, що відомо як «Ци») в тілі, що, у свою чергу, може забезпечити негайне та тривале покращення вашого фізичного та психічного благополуччя.
Цигун має багату історію, що охоплює тисячі років і глибоко вкорінена в практиці та теорії китайської медицини. Різноманітні за формами та застосуваннями (існують сотні, якщо не тисячі різних стилів), всі цигун поєднують рух, скоординовані техніки дихання та зосереджений намір. При правильній практиці цигун дозволяє людям збільшити свою енергію та рівновагу, зменшити біль та заспокоїти розум — і, зрештою, почуватися краще, жити довше та відчувати вищу якість життя.

Заняття LiL записуються, тому не хвилюйтеся, якщо ви пропустили заняття, ви можете переглянути заняття на вимогу скільки завгодно разів.