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专家： Ally Watters

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我们的日常活动都需要能量……再加上我们的储备。是否有可能在不进行超剧烈运动的情况下获得并感受到身心能量的增加？学习通过有效的手动和拉伸技术激活您身体的能量通路。这些通路在中医系统中被称为经络，每个通道都有治疗点。在本课程中，学习通过温和的瑜伽热身、轻拍和伸展姿势来刺激能量高速公路和特殊点的方法。请穿着可以伸展的衣服，并准备好垫子或毛巾，以及练习用的背带。时长 45 分钟。

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Ally Watters

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Watters, an expert Registered Massage Therapist of 28 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 28 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

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