The Thoracic T® ماسٹرکلاس: جذباتی ضابطے کے لیے ایک سادہ حکمت عملی

کیا ہوگا اگر آپ دوائیوں کے استعمال کے بغیر صرف لمحوں میں ہی پریشانی، تناؤ، یا گھبراہٹ کو کم یا ختم کر سکتے ہیں؟
کیا ہوگا اگر آپ مقابلہ کرنے کی حکمت عملی سیکھ سکتے ہیں — ایک گھنٹے کے اندر — جسے آپ کہیں بھی، کسی بھی وقت انجام دے سکتے ہیں — اور فوری ریلیف کا تجربہ کر سکتے ہیں؟
کیا ہوگا اگر خود کو سکون بخشنے اور پھنسے ہوئے جذبات کو آزاد کرنے کی کلید اتنی آسان ہے کہ آپ اسے اپنے بچوں اور پیاروں کو ان کی قوت مدافعت، تندرستی اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے بھی سکھا سکتے ہیں؟
اس ہمیشہ سے زیادہ افراتفری کی دنیا میں، ہم سب کچھ مؤثر طریقے سے نمٹنے کی حکمت عملی استعمال کر سکتے ہیں۔ تناؤ اور اضطراب ہمارے وجود کی لعنت بن چکے ہیں۔ امریکہ میں ہر سال موت کی سب سے بڑی وجہ دل کی بیماری ہے۔ تناؤ کے رد عمل خود ہی ختم نہیں ہوں گے۔ ڈاکٹر ایل جے روز کے ساتھ اس ماسٹرکلاس میں آپ اس کی ملکیتی Thoracic T® سیکھیں گے — ایک تناؤ کو سکون بخشنے والی حکمت عملی جسے آپ کسی بھی وقت کہیں بھی استعمال کر کے اضطراب سے فوری نجات حاصل کر سکتے ہیں۔

عنوانات میں شامل ہیں:
Thoracic T® کیا ہے اور اس کے فوائد کیا ہیں؟
بنیادی TT® تکنیک کا مظاہرہ
یہ کیسے کام کرتا ہے اس کی بریک ڈاؤن
a جسم پر اثرات (استثنیٰ، صحت، تندرستی)
ب دماغ اور جسم کا رابطہ اور اعصابی ہائی جیکنگ
c دماغ کی حرکیات اور لاشعور تک مواصلت
D. دل اور دماغ کی ہم آہنگی۔
اعلی درجے کی ایپلی کیشنز (پھنسے ہوئے جذبات کو جاری کرنا، گہرے مسائل پر کام کرنا)