MagnifEssence In Motion #8: การปลูกฝังความตระหนักรู้

เราใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราอย่างแท้จริงบ่อยเพียงใด ไม่ใช่แค่กับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราเท่านั้น การรับรู้ไม่ได้หมายความถึงการสังเกตโลกด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้าเท่านั้น และไม่ได้หมายความถึงการคิดมากเกินไปหรือการวิเคราะห์ทุกช่วงเวลาด้วย แต่หมายความถึงการปลูกฝังการมีสติสัมปชัญญะที่ลึกซึ้งและมั่นคง ซึ่งช่วยให้เราสังเกตทั้งโลกภายนอกและภูมิประเทศภายในของเราได้โดยไม่ตัดสิน และด้วยความอยากรู้อยากเห็นอย่างแท้จริง

การรับรู้เป็นรากฐานของการเปลี่ยนแปลงทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นในความสัมพันธ์ของคุณ ความยืดหยุ่นทางอารมณ์ของคุณ หรือความสามารถในการสงบนิ่งและปลอดโปร่งภายใต้ความกดดัน การรับรู้ไม่ได้หมายความถึงการตื่นตัวสูงหรือ "มีสติ" ในแบบที่กำลังนิยม แต่เป็นการสร้างสถานะของการมีส่วนร่วมกับชีวิตอย่างแข็งขัน เมื่อคุณเสริมสร้างการรับรู้ของคุณ คุณจะหยุดทำงานแบบไร้ทิศทาง และเริ่มใช้ชีวิตอย่างตั้งใจ และหากคุณซื่อสัตย์กับตัวเอง คุณอาจรู้สึกได้เมื่อคุณถูกละเลย เมื่อเทียบกับเมื่อคุณมีชีวิตและรับรู้เต็มที่ ใช่ไหม?
ในตอนต่อไปของ MagnifEssence in Motion ฉันจะพูดถึงการปลูกฝังความตระหนักรู้ และฉันอยากให้คุณมาร่วมสนทนาด้วย นี่คือตัวอย่างของสิ่งที่เราจะสำรวจร่วมกัน:

* ความตระหนักรู้คืออะไรและไม่ใช่อะไร
* วิทยาศาสตร์แห่งการตระหนักรู้
* ระดับของความตระหนักรู้
* มิติต้นแบบของความตระหนักรู้
* แนวทางปฏิบัติในการปลูกฝังความตระหนักรู้

หากคุณเคยรู้สึกดึงดูดให้ใช้ชีวิตอย่างมีสติมากขึ้น หยุด "ทำสิ่งเดิมๆ" และเริ่มโอบรับพลังแห่งปัจจุบัน การสนทนานี้เหมาะสำหรับคุณ ฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมกับฉันแบบสดๆ ในรายการ MagnifEssence In Motion: การปลูกฝังความตระหนักรู้ ได้เวลาเปิดไฟภายในตัวคุณแล้ว