La coerenza è la chiave - Online Class by Blakely Petersen
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La coerenza è la chiave

Esperto: Blakely Petersen
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Sei mai stato coerente con un comportamento che ha portato alla nascita di un'abitudine? Forse ti sei scontrato con la forza di volontà e hai avuto difficoltà a essere sufficientemente coerente con un comportamento da vedere un vero cambiamento. Unisciti a me per scoprire cosa significa coerenza, come la forza di volontà è coinvolta (o meno) e come implementare comportamenti che creano abitudini. In questo intervento di 30 minuti, affronteremo le definizioni di forza di volontà, coerenza e abitudine, oltre ad esplorare l'atto di essere coerenti e come creare abitudini durature che supportano il tuo benessere personale.

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Di Blakely Petersen

Blakely Petersen - Class Instructor
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Blakely Petersen

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