بازیافت شدہ دل کو مجسم کرنا: انٹیگریشن سرکل

Reclaimed Heart - Integration Circle کو مجسم کرنا
19 جنوری کو لائیو • مشرقی وقت کے مطابق دوپہر 12:00 بجے

ہارٹ ریکلیمیشن سیشن کے لیے ہمارا فالو اپ انٹیگریشن سپورٹ سیشن: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Heart-Reclamation-Visualization/27674 (مفت)

اور

ہمارا واٹس ایپ کمیونٹی گروپ (مفت)

یہ سیشن ایک لائیو، ریکارڈ کیا جا رہا ہے، ہر اس شخص کے لیے دل پر مرکوز فالو اپ ہے جس نے ہارٹ ریکلیمیشن ویژولائزیشن کو مکمل کیا ہے اور وہ اس شفا کو اعتماد، وضاحت اور خود سے محبت کے ساتھ آگے بڑھانے کے لیے تیار ہے۔

وقت + مقام

تاریخ: 19 جنوری
وقت: 12:00 PM مشرقی وقت
لنک: https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart
فیس: عطیہ

خوش آمدید

جب آپ نے اپنے دل کو دوبارہ حاصل کیا تو آپ نے کچھ طاقتور کیا۔ آپ نے خود کا انتخاب کیا۔ تم نے اپنے پیار کو گھر بلایا۔

اب اس شفا بخش جگہ سے جینے کا وقت آگیا ہے۔

Reclaimed Heart کو مجسم کرنا: انٹیگریشن سرکل ایک نرم، معاون اجتماع ہے جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے — آپ کس طرح سوچتے ہیں، آپ کس طرح کا انتخاب کرتے ہیں، آپ کیسے حدود طے کرتے ہیں، آپ تعلقات میں کیسے ظاہر ہوتے ہیں، اور آپ کو وہ برکات کیسے ملتی ہیں جو آپ سے ملتی ہیں جب آپ پوری طرح کام کر رہے ہوتے ہیں۔

یہ درد کو دوبارہ دیکھنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اس ترقی کا احترام کرنے کے بارے میں ہے جو آپ پہلے ہی شروع کر چکے ہیں اور آپ کے ایک مستحکم، خود پسند ورژن سے آگے بڑھ رہے ہیں۔

یہ حلقہ کیا ہے۔

یہ انٹیگریشن سرکل ایک لائیو، ہدایت یافتہ تجربہ ہے جو آپ کی مدد کرتا ہے:

اپنی دوبارہ دعوی کردہ خود پسندی کو مجسم بنائیں تاکہ یہ ایک لمحے سے زیادہ ہو جائے - یہ ہونے کا ایک طریقہ بن جاتا ہے۔

اپنی صحت کو اپنی زندگی میں لنگر انداز کریں (انتخابات، عادات، حدود، تعلقات، اور خود اعتمادی)

واضح کریں کہ آپ اب کون ہیں اور آپ اب کس چیز کو برداشت نہیں کریں گے یا خود کو ترک نہیں کریں گے۔

صحت مند دل کی جگہ سے حمایت، محبت، مواقع اور نیکی حاصل کرنے کے لیے کھلا ہے۔

کمیونٹی میں تعاون کا احساس؛ گرم، محفوظ اور حقیقی

یہ کس کے لیے ہے۔

یہ اجتماع آپ کے لیے ہے اگر:

آپ نے ہارٹ ریکلیمیشن ویژولائزیشن میں حصہ لیا (لائیو یا ریکارڈنگ کے ذریعے)

آپ انضمام کر رہے ہیں اور شفا یابی کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں۔

آپ اسی جذباتی انداز پر واپس آنا بند کرنے اور اس کے بجائے ایک نیا آپریٹنگ سسٹم منتخب کرنے کے لیے تیار ہیں۔

آپ ایک ایسی جگہ چاہتے ہیں جو زمینی، ہمدرد اور بااختیار محسوس کرے۔

آپ اپنے اس ورژن کے طور پر رہنے کے لیے تیار ہیں جو خود کو عزت دیتا ہے۔

کیا توقع کرنی ہے۔

ہمارا وقت گرمجوشی، وضاحت اور نرمی کے ساتھ گزرے گا۔ آپ سرگرمی سے یا خاموشی سے حصہ لے سکتے ہیں- دونوں کا استقبال ہے۔

اس دائرے میں، آپ توقع کر سکتے ہیں:

آپ کے اعصابی نظام کو ٹھیک کرنے اور آپ کو مکمل طور پر حاضر لانے کے لیے ایک پرسکون آمد

ایک گائیڈڈ ہارٹ اینکرنگ + ایمبوڈیمنٹ پریکٹس

عکاسی کا اشارہ جو آپ کو حقیقی زندگی میں دوبارہ دعوی کردہ چیزوں کو ضم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک معاون، خفیہ جگہ میں اختیاری اشتراک (کوئی فکسنگ، کوئی دباؤ نہیں)

ایک سادہ "اپنے ساتھ لے جائیں" کا ارادہ تاکہ آپ یہ جان کر چھوڑ دیں کہ آپ کس طرح آگے بڑھنا چاہتے ہیں

تجربہ کا بہاؤ

Reclaimed Heart کو مجسم کرنا: انٹیگریشن سرکل میں شامل ہیں:

خوش آمدید + گراؤنڈنگ پہنچنے اور محسوس کرنے کے لئے تعاون یافتہ

اپنے جسم اور شناخت میں خود محبت کو مجسم کرنے کے لیے ہارٹ اینکرنگ پریکٹس

اس بات کی وضاحت کے لیے انضمام کی عکاسی کہ آپ اپنے صحت مند دل سے کیسے زندہ رہیں گے۔

اختیاری کمیونٹی شیئرنگ (نرم، احترام، رازدارانہ)

بندش کی نیت + کام پر مہر لگا کر آگے بڑھنے کی برکت

کیا لانا ہے۔

اسے سادہ رکھیں۔ جیسے ہو آجاؤ۔

براہ کرم لائیں:

ایک جریدہ یا کاغذ + قلم

ایک گلاس پانی یا چائے

بیٹھنے کے لیے ایک پرسکون، آرام دہ جگہ

ایک کھلا دل اور اپنے ساتھ ایماندار ہونے کی خواہش

اختیاری: ایک موم بتی، ایک آرام دہ کمبل، یا کوئی ایسی چیز جو آپ کو محفوظ اور سہارا محسوس کرنے میں مدد کرے۔

کمیونٹی کیئر (اس جگہ کو کیا چیز محفوظ بناتی ہے)

یہ احترام اور جذباتی سالمیت کی جگہ ہے۔

رازداری اہم ہے۔

اشتراک اختیاری ہے۔

کوئی غیر منقولہ مشورہ یا فکسنگ نہیں—سپورٹ صرف اس وقت جب درخواست کی جائے۔

آپ کو گزرنے، سانس لینے اور آسانی سے وصول کرنے کے لیے ہمیشہ خوش آمدید کہا جاتا ہے۔

یہ کیوں اہمیت رکھتا ہے۔

دل کی بحالی آپ کے دل کو واپس لاتی ہے۔
مجسم اسے اپنے پاس رکھتا ہے۔

یہ دائرہ وہ ہے جہاں شفا یابی ایسی چیز بن جاتی ہے جس پر آپ کھڑے ہو سکتے ہیں، لہذا آپ اس بات پر زیادہ بنیاد محسوس کرتے ہیں کہ آپ کون ہیں، آپ جس چیز کا انتخاب کرتے ہیں اس میں زیادہ واضح، اور محبت اور برکات کے لیے زیادہ کھلے رہتے ہیں جو آپ کو پوری طرح سے کام کرنے پر ملتی ہیں۔

کال ٹو ایکشن بٹن آئیڈیاز (ایک چنیں):

اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا مجھے 19 جنوری کو آنے کے لیے 6 جنوری کی کلاس لائیو میں شرکت کرنے کی ضرورت ہے؟
نہیں، اگر آپ نے ریکارڈنگ دیکھی اور ہارٹ ریکلیمیشن ویژولائزیشن کو مکمل کیا (یا دوبارہ دیکھا) تو آپ کا استقبال ہے۔

کیا مجھے حلقے کے دوران اشتراک کرنا ہوگا؟
ہرگز نہیں۔ خاموشی سے سننا شرکت ہے۔

کیا یہ تھراپی ہے؟
نہیں—یہ عکاسی، مجسم شکل، اور مدد کے لیے ایک ہدایت یافتہ تندرستی کا تجربہ ہے۔ اگر آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ گہری مدد کی ضرورت ہے، تو براہ کرم ایک مستند دماغی صحت کے پیشہ ور سے رابطہ کریں۔

کیا ری پلے ہوگا؟
ہاں، رجسٹر کرنے والوں کے لیے ایک ری پلے دستیاب ہوگا۔

کیا کوئی کمیونٹی گروپ ہے؟
جی ہاں ہمارے ساتھ یہاں WhatsApp https://chat.whatsapp.com/EGbcFNkRUSC4w9MOCmLAu4 شامل ہوں