Тренування з навантаженням, ударом або стрибками для здоров'я кісток - посібник для початківців

Експерт: Gail Ericson

Починається {{ single_class.display_time }}

БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+5 LiL‑T

Додати до календаря
Поділіться

1

Сесія
1

Сеанс, що залишився
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Тренування з навантаженням, ударами, стрибками або підстрибуванням – це все варіації науково обґрунтованої форми вправ, яка, як доведено, допомагає зміцнити кістки більшості людей. У цьому вебінарі ви дізнаєтеся, як безпечно розпочати цей вид вправ і як поступово збільшувати навантаження для досягнення найкращих результатів.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Gail Ericson

Оздоровчі розмови

Фітнес/-

Благополуччя раку/Інший

Благополуччя раку

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

39 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}