Розвиток внутрішньої сили: цигун та усвідомленість для стійкості

Експерт: Stephanie Lewis

Записана програма Записана сесія

Free

Приєднуйтесь

Поділіться

1

Сесія
1196

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Параметри субтитрів

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Цей практичний клас поєднує цигун, усвідомлені рухи та медитацію, щоб розвивати стійкість зсередини. Дізнайтеся, як зміцнити свою «сильну спину, м’який фронт» – балансуючи стійкість з відкритістю, долаючи як виклики, так і можливості цього сезону.
Учасники повертаються з відчуттям бадьорості та практики, яку вони можуть використовувати для розвитку внутрішнього спокою та зовнішньої ясності.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Stephanie Lewis

Здоровя та оздоровлення/Уважність

Здоровя та оздоровлення/Медитація

Особистий розвиток і коучинг

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}