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声の表現とスピリチュアルな探求を調和させたマントラ・シンギングの 1 時間のクラスへようこそ。このコースは、瞑想、リラクゼーション、個人の変革のための強力なツールとして声を使い、マントラの詠唱の豊かな伝統に浸ることを目的としています。体験的な歌の練習を通じて、体のさまざまなエネルギーセンターに共鳴し、バランスと癒しを促進するマントラを唱えることを学びます。歌唱力やマントラに精通しているかどうかに関係なく、このクラスは音と声の変革力を探求し、内なる自己とのより深いつながりを育むユニークな機会を提供します。
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Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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