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这将是一个 15-30 分钟的课程，使用 3 个姿势来冷却潮热。
女人一生中总会有一段时间来纪念发生的自然变化。每个季节都是一份礼物。无论您是瑜伽新手还是经验丰富的练习者，有些姿势比其他姿势更能引起热量。了解我们的季节并适应这些需求是全面瑜伽练习的真正力量。这个迷你课程将帮助您在内部烤箱开启时冷静下来！
LiL+ Moments 旨在为参与者在短时间内提供实用的互动活动。对特定主题或时间有建议吗？将您的建议发送至 support@learnitlive.com。
我们很乐意听取您的意见！
女人一生中总会有一段时间来纪念发生的自然变化。每个季节都是一份礼物。无论您是瑜伽新手还是经验丰富的练习者，有些姿势比其他姿势更能引起热量。了解我们的季节并适应这些需求是全面瑜伽练习的真正力量。这个迷你课程将帮助您在内部烤箱开启时冷静下来！
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关于 Rosa Santana
Rosa Santana
Made in Brazil with Mexican ingredients, Rosa Santana, Level 3 Iyengar Yoga and International Association of Yoga Therapists Certified. She has been studying, teaching, and propagating the therapeutic art of Iyengar Yoga since 1995.
She was drawn to the...
6 学员 (1)
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