SE #70: আপনার কি অস্বস্তিতে অ্যালার্জি আছে?

"কমফোর্ট জোন ভ্রমণের জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা, কিন্তু আমি সেখানে থাকতে চাই না," কেউ বলেনি। কখনও!

সর্বোপরি, আরাম কে না ভালোবাসে? ব্যথা এড়াতে এবং আনন্দ খোঁজার আমাদের অন্তর্নিহিত প্রবণতার কারণে, আমরা স্বাভাবিকভাবেই ঝুঁকিপূর্ণ যেকোনো কিছু থেকে দূরে সরে যাই। কিন্তু আমরা যতই "আরামদায়ক জীবনের" সাথে অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, বিপদের সামান্যতম ইঙ্গিতও আমাদেরকে অন্যদিকে ছুটতে বাধ্য করতে পারে। দেখুন, আমাদের অনেকেই অস্বস্তির প্রতি একটি নীরব কিন্তু শক্তিশালী অ্যালার্জি তৈরি করে ফেলেছি। আমরা বৃদ্ধির স্বাভাবিক অস্বস্তিকে বিপদের লক্ষণ বলে ভুল করি, যার ফলে আমরা আমাদের আরাম অঞ্চলের নিরাপত্তায় ফিরে যাই।

এই পর্বে, সোল এমপাওয়ারমেন্ট টিম "অস্বস্তি এড়ানোর" উচ্চ মূল্য অন্বেষণ করবে, আমাদের ক্যারিয়ারে ছোট খেলার স্থবিরতা থেকে শুরু করে এমন সম্পর্কের মধ্যে তৈরি হওয়া নীরব বিরক্তি যা আর উপযুক্ত নয়, কারণ আমরা পরিবর্তন আনার অস্থায়ী ব্যাঘাতের ভয় পাই।

স্নায়বিকভাবে, আমাদের মস্তিষ্ক পরিচিত ধরণগুলিকে পছন্দ করার জন্য তৈরি, সুপরিচিত স্নায়বিক পথ অনুসরণ করে শক্তি সংরক্ষণ করার জন্য। নতুন, চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতা - "প্রসারিত অঞ্চল" - তে পা রাখার জন্য মস্তিষ্ককে নতুন সংযোগ তৈরি করতে হয়, এমন একটি প্রক্রিয়া যা সহজাতভাবে শক্তি-নিবিড় এবং বিপাকীয়ভাবে "ব্যয়বহুল", যা এটি স্বাভাবিকভাবেই অস্বস্তি হিসাবে নিবন্ধিত করে। যাইহোক, কেবলমাত্র নিউরোপ্লাস্টিসিটির এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমেই আমরা সত্যিকার অর্থে বেড়ে উঠি, নতুন দক্ষতা শিখি এবং স্থিতিস্থাপকতা বিকাশ করি যা প্রকৃত আত্মবিশ্বাস এবং আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে পরিচালিত করে।

কমফোর্ট জোন কেবল একটি স্ব-নির্মিত খাঁচা হতে পারে, কিন্তু দরজাটি খোলা থাকে - এটি কেবল দরজা খোলার অস্বস্তিকে আলিঙ্গন করার এবং স্বাধীনতা এবং বৃদ্ধির প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার বিষয়। তাই আমরা অস্বস্তির সাথে আরামদায়ক হওয়ার কৌশলগুলি সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি। আমরা কী কী বিষয়গুলি কভার করার পরিকল্পনা করছি তার একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা এখানে দেওয়া হল:

* অস্বস্তি বনাম ব্যথা এবং ভয়
* অস্বস্তি হল তথ্য, বিপদ নয়
* নিখুঁত সিদ্ধান্তের মিথ
* আপনার স্থিতিস্থাপকতা টুলকিট তৈরি করা
* বৃদ্ধির অঞ্চলে প্রসারিত হওয়া

অস্বস্তির সাথে আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের সুবিধাগুলি গভীর। তুমি বৃহত্তর ব্যক্তিগত স্বাধীনতা উন্মোচন করবে, তোমার ভয়ের পরিবর্তে তোমার প্রকৃত সত্ত্বার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবে এবং সত্যতা এবং উদ্দেশ্যের গভীর অনুভূতি আবিষ্কার করবে। পরিহার থেকে আলিঙ্গনের এই যাত্রা ক্ষমতায়নের মূল কেন্দ্রবিন্দু। আমরা তোমাকে এই লাইভ কথোপকথনে আমাদের সাথে যোগ দিতে এবং তোমার অ্যালার্জিকে তোমার সর্বশ্রেষ্ঠ মিত্রে রূপান্তরিত করার উপায় আবিষ্কার করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

দল সম্পর্কে:
---------------
গেইল নোয়াক: ভিজিবিলিটি কোচ যিনি বিশ্ব-পরিবর্তনকারী নিরাময়কারী, হালকা কর্মী এবং নতুন পৃথিবীর নেতাদের পুরানো ধরণ থেকে নতুন সম্ভাবনায় রূপান্তরিত করেন। তিনি ক্লায়েন্ট এবং শ্রোতাদের তাদের সত্যিকারের অভিব্যক্তিতে পরিচালিত করার জন্য একাধিক পদ্ধতি তৈরি করেন যাতে তারা তাদের আত্মার মিশনকে সম্মান করতে এবং সম্পাদন করতে পারে। www.GayleNowak.com

স্কট হোমস: স্বজ্ঞাত শক্তি অনুশীলনকারী এবং রূপান্তরকারী কোচ ব্যথা এবং প্রতিকূলতাকে অন্তর্দৃষ্টি এবং ক্ষমতায়নে রূপান্তরিত করার কৌশল ব্যবহার করে। একজন শক্তি অ্যালকেমিস্ট হিসেবে তিনি পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ঐশ্বরিক সম্প্রীতি তৈরি করতে সাহায্য করেন যা তাদের নিরাময় করতে এবং এই জীবনে তাদের প্রকৃত পথ বজায় রাখতে সাহায্য করে। www.RScottHolmes.com

সারা জেন: রেইকি এবং ভোকাল রেইকি মাস্টার শিক্ষক এবং অনুশীলনকারী। নিজের উপর কাজ করার এবং নিজের শৈশবের আঘাত এবং আঘাত নিরাময়ের পর, সারা এখন তার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে ক্লায়েন্টদের তাদের নিজস্ব আঘাত নিরাময় করতে এবং আরও পরিপূর্ণ এবং সুখী জীবনযাপন করতে সহায়তা করে। www.VocalReiki.com