LMTV #254: আত্ম-প্রেমের মাধ্যমে বিকাশ লাভ (ন্যান্সি স্টিভেনস)

যদিও স্ব-প্রেম প্রায়শই আমাদের স্বাভাবিকভাবে থাকা উচিত এমন কিছু হিসাবে রোমান্টিক করা হয়, সত্যটি হল যে আমাদের বেশিরভাগের জন্য আত্ম-প্রেম অস্বস্তিকর এবং অপ্রমাণিত বোধ করে। এই শক্তি সমাজের শিক্ষার বিপরীতে চলে যে ভালবাসা, বিশ্বাসের মতো, অবশ্যই শর্ত, লেনদেন এবং আমাদের বাইরের কেউ বা অন্য কিছু দ্বারা নির্ধারিত প্রত্যাশা পূরণের মাধ্যমে অর্জন করতে হবে।

আপনার সুন্দর সারমর্মকে প্রাধান্য দিয়ে এবং প্রবণতার মাধ্যমে নিজেকে ভালবাসতে শেখা হল একটি যাত্রা—সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্যোগগুলির মধ্যে একটি যা আপনি কখনও শুরু করবেন। আমরা সকলেই এই জীবনদানকারী শক্তির সাথে প্রতিদিন বিকাশ লাভ করার এবং গভীরভাবে সংযোগ করার যোগ্য—আসলে, প্রতি মুহূর্তে! আমরা জন্মগতভাবে প্রেম করেছিলাম, কিন্তু জীবনযাপনের বাঁক এবং বাঁক এবং তা ধরে রাখার চেষ্টা করার মধ্য দিয়ে, আমরা অজান্তেই প্রান্তিককরণ থেকে বেরিয়ে এসেছি। যখন আত্ম-প্রেমকে আমন্ত্রণ জানানো হয়, অগ্রাধিকার দেওয়া হয় এবং লালন করা হয় তখন অনেক মঙ্গলময়তা বিরাজ করে। এটি সম্প্রীতি, কৃতজ্ঞতা এবং শক্তির সীমাহীন উপহারের পথ।

লাইফ মাস্টারি টিভির এই পর্বের জন্য, আমি আমার ভালো বন্ধু ন্যান্সি স্টিভেনসকে আমন্ত্রণ জানিয়েছি, একজন লাইফস্টাইল বিশেষজ্ঞ, জীবন প্রশিক্ষক এবং স্ব-যত্ন পরামর্শদাতা, এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কিছু আলোকপাত করতে সাহায্য করার জন্য। এখানে কিছু বিষয় রয়েছে যা আমরা আলোচনা করার পরিকল্পনা করছি:

* কেন আমরা আত্ম-প্রেমের সাথে সংগ্রাম করি
* কেন আত্মপ্রেম অপরিহার্য
* স্ব-গ্রহণযোগ্যতা এবং স্থিতিস্থাপকতা
* আত্ম-প্রেম চাষ করা

শেষ পর্যন্ত, স্ব-প্রেম হল এই স্বীকৃতি দেওয়া যে আপনি সহজাতভাবে যোগ্য, কেবল হয়েই। আপনার নিজেকে প্রমাণ করার বা ভালবাসা অর্জন করার দরকার নেই - এটি ইতিমধ্যে আপনার মধ্যে রয়েছে, উন্মোচিত এবং আলিঙ্গন করার অপেক্ষায়। স্ব-প্রেমের যাত্রা সহজ নাও হতে পারে, তবে এটি নিঃসন্দেহে মূল্যবান, কারণ এটি আরও বেশি শান্তি, সত্যতা এবং আনন্দের জীবন নিয়ে যায়।

ন্যান্সি স্টিভেনস সম্পর্কে
-------------------
ন্যান্সি স্টিভেনস হলেন একজন আন্তর্জাতিক প্রত্যয়িত কোচ, একজন #1 বেস্ট-সেলিং অ্যামাজন বৈশিষ্ট্যযুক্ত সহ-লেখক দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স গাইড টু কমপ্লিট সেলফ-কেয়ার সিরিজ: ভলিউম 1, স্ট্রেস রিলিফের জন্য 25 টুলস; এবং ভলিউম 4, 25 দেবীর জন্য সরঞ্জাম। তিনি ওয়েলনেস ইউনিভার্স লাউঞ্জে ভাইব্রেন্ট ওয়েল-বিয়িং নামে একটি মাসিক শো হোস্ট করেন।

ন্যান্সির আবেগ মানুষকে ভালবাসতে এবং তাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে তাদের যত্ন নিতে সাহায্য করার জন্য যাতে তারা সমস্ত জীবনে সম্পূর্ণভাবে বেঁচে থাকার ক্ষমতা রাখে তার সমস্ত প্রকল্পের মাধ্যমে চলমান সাধারণ থ্রেড!

এখানে আরও জানুন: https://NancyStevensCoaching.com/