$50
বা
$35
Day 2: Standing Gentle Release - 10 Day Release Tension When Stress Builds Up
বিশেষজ্ঞ:
Adrianne Lind
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
রেকর্ড করা সেশন
$ 50
বা
$35
-
1সেশন
-
Englishঅডিও ভাষা
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}সাবটাইটেল বিকল্প
-
3Day 2 — Standing Gentle Release Journal A4Day 2 — Standing Gentle Release LetterDaily Breathwokr & Gentle Yoga Practiceসম্পদ
-
সার্টিফিকেশন
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
In addition to your daily 60-minute Breathwork & Gentle Yoga Practice, today’s practice is Standing Moves (neck, chest, hips). Follow along as I guide you.
CALM Method Reminder
C = Connect Breath
A = Activate Body
L = Listen Inside
M = Make One Choice
rootefor.care
CALM Method Reminder
C = Connect Breath
A = Activate Body
L = Listen Inside
M = Make One Choice
rootefor.care
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
শিক্ষার্থীরা (5)
সব দেখAlso Included in Bundles (1)
দেখুন
{{ one_class.rate }} 
দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Adrianne Lind ({{classes.count}})
দেখুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- সম্পদ ডাউনলোড করুন
- বান্ডিল সম্পাদনা করুন
- বান্ডিল মুছুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্লাস সম্পাদনা করুন
- বার্তা নিবন্ধনকারীদের
- দেখুন রিপোর্ট
- ক্লাস মুছুন
যোগদান করুন 
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন