$33
বা
$17
স্ব-যত্ন মূল্যায়ন এবং প্রতিফলন অনুশীলন
বিশেষজ্ঞ:
Jennifer McKinney
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
রেকর্ড করা সেশন
$ 33
বা
$17
-
1সেশন
-
Englishঅডিও ভাষা
-
1Self-Care Assessment & Reflection Guide PDFসম্পদ
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
বেশিরভাগ প্রক্রিয়ার প্রথম ধাপ হল মূল্যায়ন। মূল্যায়ন আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে সাহায্য করে যে আপনি বর্তমানে কোথায় আছেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপগুলি ঠিক কী নিতে হবে।
আত্ম-যত্নের গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলন সম্পর্কে আরও জানতে এই স্ব-যত্ন মূল্যায়নটি ব্যবহার করুন। প্রতিফলন অনুশীলন (স্ব-যত্নের একটি রূপ) আপনাকে আপনার স্ব-যত্ন উন্নত করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম করবে।
নিয়মিত স্ব-যত্ন অনুশীলন আপনাকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ বোধ করতে সক্ষম করে এবং শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং উদ্যমী আত্মার সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তোলে।
এই বিষয়ে আরও সহায়তার জন্য এখানে বান্ডেল সংস্করণটি দেখুন: https://shorturl.at/riRkU
আত্ম-যত্নের গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলন সম্পর্কে আরও জানতে এই স্ব-যত্ন মূল্যায়নটি ব্যবহার করুন। প্রতিফলন অনুশীলন (স্ব-যত্নের একটি রূপ) আপনাকে আপনার স্ব-যত্ন উন্নত করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সক্ষম করবে।
নিয়মিত স্ব-যত্ন অনুশীলন আপনাকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ বোধ করতে সক্ষম করে এবং শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং উদ্যমী আত্মার সাথে একটি শক্তিশালী সংযোগ গড়ে তোলে।
এই বিষয়ে আরও সহায়তার জন্য এখানে বান্ডেল সংস্করণটি দেখুন: https://shorturl.at/riRkU
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
Also Included in Bundles (1)
দেখুন
{{ one_class.rate }} 
দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Jennifer McKinney ({{classes.count}})
দেখুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- সম্পদ ডাউনলোড করুন
- বান্ডিল সম্পাদনা করুন
- বান্ডিল মুছুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্লাস সম্পাদনা করুন
- বার্তা নিবন্ধনকারীদের
- দেখুন রিপোর্ট
- ক্লাস মুছুন
যোগদান করুন 
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন