$11
বা
$6
স্ব-যত্ন গার্ডেন নির্দেশিত ধ্যান
বিশেষজ্ঞ:
Jennifer McKinney
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
রেকর্ড করা সেশন
$ 11
বা
$6
-
1সেশন
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
এই ১০ মিনিটের নির্দেশিত ধ্যানে, আপনাকে এমন একটি বাগানের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হবে যা আপনার আত্ম-যত্নের প্রতিনিধিত্ব করে। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে ঘুরে বেড়ানো যেতে পারে যেখানে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন কোথায় কিছু যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, কী পুনর্বিন্যাস বা অপসারণ করা প্রয়োজন, এবং আরও সুস্থতার জন্য আপনি এই জায়গায় আর কী রোপণ করতে চান।
ধ্যানের মাধ্যমে ঘন ঘন এই বাগানে যান এবং ঋতুর মতো আপনার আত্ম-যত্নের প্রস্ফুটিততা এবং পরিবর্তন দেখুন।
ধ্যানের মাধ্যমে ঘন ঘন এই বাগানে যান এবং ঋতুর মতো আপনার আত্ম-যত্নের প্রস্ফুটিততা এবং পরিবর্তন দেখুন।
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
Also Included in Bundles (1)
দেখুন
{{ one_class.rate }} 
দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Jennifer McKinney ({{classes.count}})
দেখুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- সম্পদ ডাউনলোড করুন
- বান্ডিল সম্পাদনা করুন
- বান্ডিল মুছুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্লাস সম্পাদনা করুন
- বার্তা নিবন্ধনকারীদের
- দেখুন রিপোর্ট
- ক্লাস মুছুন
যোগদান করুন 
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন