সিরিজ: সুস্থতার জন্য নির্দেশিত অবকাশ বিরতি

বিশেষজ্ঞ: Maureen Doran

শুরু হয় {{ single_class.display_time }}

$ 12 বা বিনামূল্যে

কোনো রেকর্ডিং নেই

এখন নিবন্ধন করুন

+5 LiL‑T

ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
শেয়ার করুন

12

সেশনs
10

অবশিষ্ট অধিবেশনs
English

অডিও ভাষা

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

সুস্থতার জন্য নির্দেশিত বিশ্রাম বিরতি
ব্যস্ত, চ্যালেঞ্জিং কর্মদিবসের সময় প্রত্যেকেরই বিরতি প্রয়োজন। আমাদের সাথে ১৫ মিনিটের একটি বিশ্রাম বিরতির জন্য আসুন যেখানে আমরা বিভিন্ন নির্দেশিত অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করব যা আমাদের জীবনে উপস্থিত হতে সাহায্য করতে পারে, এর দ্বারা ছিটকে পড়ার পরিবর্তে। এই অনুশীলনগুলি দিনের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েও স্থিতিশীলতা এবং তৃপ্তির অনুভূতি জাগাতে পারে, যা আমাদের সুস্থতার নতুন অনুভূতি নিয়ে আমাদের কাজে ফিরে যেতে সক্ষম করে।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 সুপারিশ করুন

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}