সিরিজ: পরিবর্তনের পর্যায়

বিশেষজ্ঞ: Blakely Petersen

রেকর্ড করা প্রোগ্রাম রেকর্ড করা সেশন

$ 12 বা বিনামূল্যে

কোনো রেকর্ডিং নেই

এখন নিবন্ধন করুন

+5 LiL‑T

শেয়ার করুন

3

সেশনs
English

অডিও ভাষা
Stanges of Change Series

সার্টিফিকেশন

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

আমরা প্রায়শই জানি না যে আমরা কোন ধরণের পরিবর্তনের মধ্যে আছি, যে আচরণ আমরা পরিবর্তন করতে চাই, এবং নিজেদেরকে অনুগ্রহ করার পরিবর্তে, তা অনুসরণ করতে না পারার জন্য নিজেদেরকে লজ্জিত করি। কোনও আচরণের জন্য আপনি কোন ধরণের পরিবর্তনের মধ্যে আছেন তা জানা আপনার অবস্থান এবং আপনি কোথায় যেতে চান তা আলোকিত করতে পারে। পরিবর্তনের ট্রান্সথিওরটিক্যাল মডেলে, ডঃ প্রোচাস্কা বলেছেন যে পরিবর্তনের 6 টি পর্যায় রয়েছে, যার সবকটিতেই আমাদের যেতে হবে, যার সবকটিতেই সময় লাগে (যেমন একটি অভ্যাস তৈরি করতে 6 মাস!)। পরিবর্তন সম্পর্কে এই ওয়েবিনারে আমার সাথে যোগ দিন এবং আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত শক্তি খুঁজে পেতে প্রতিটি পর্যায়ের জ্ঞান খুঁজে বের করুন।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}