সিরিজ: ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রস্তুত হওয়া

বিশেষজ্ঞ: Blakely Petersen

রেকর্ড করা প্রোগ্রাম রেকর্ড করা সেশন

$ 15 বা বিনামূল্যে

কোনো রেকর্ডিং নেই

এখন নিবন্ধন করুন

+5 LiL‑T

শেয়ার করুন

3

সেশনs
English

অডিও ভাষা
Getting Ready for Weight Management

সার্টিফিকেশন

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

যদি আপনার শুরু করতে বা একটি সুস্থ কর্মপরিকল্পনা বজায় রাখতে সমস্যা হয়, তাহলে এই ক্লাসটি আপনার জন্য। ওজন ব্যবস্থাপনা এবং একটি সফল, দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতির উপাদানগুলির সাথে সম্পর্কিত আপনার বর্তমান মানসিকতা পরিবর্তন করার কৌশলগুলি আপনি শিখবেন যার মধ্যে রয়েছে পুষ্টি, চাপ, নির্বোধ খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক কার্যকলাপ। ব্যক্তিরা প্রায়শই শুরু করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগেই ওজন কমানোর প্রোগ্রামগুলিতে যোগদান করেন। এটি কোনও ওজন কমানোর প্রোগ্রাম নয়, বরং একটি পরিকল্পনায় সফলভাবে জড়িত হওয়ার জন্য এবং আপনার জন্য সেরা পদ্ধতিটি বোঝার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার সুযোগ। আপনি সপ্তাহে তিনটি এক ঘন্টার গ্রুপ সেশনে অংশগ্রহণ করবেন এবং আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি পরিকল্পনা করতে সহায়তা করার জন্য একটি ব্যক্তিগত কোচিং/পুষ্টিবিদ সেশনের সাথে ফলোআপ করবেন।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Blakely Petersen

Mindfulness and Resiliency

Coaching Series

Fitness

Wellness Talks

Take Action Program for Weight Management

Next Step Program

Blakely Petersen

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}