শেক এবং ভিটামিনের উপর সমস্ত খাদ্য উত্স ব্যবহার করা

বিশেষজ্ঞ: Dave Palumbo

রেকর্ড করা প্রোগ্রাম রেকর্ড করা সেশন

$ 5 বা বিনামূল্যে

কোনো রেকর্ডিং নেই

এখন নিবন্ধন করুন

+15 LiL‑T

শেয়ার করুন

1

সেশন
English

অডিও ভাষা
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

সাবটাইটেল বিকল্প

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

এই পুষ্টি নির্দেশিকাতে, ডেভ পালুম্বো খাদ্যতালিকাগত চাহিদা মেটানোর জন্য শেক এবং ভিটামিনের পরিবর্তে পুরো খাদ্যের উত্সের উপর নির্ভর করার সুবিধার সন্ধান করেছেন। তিনি সর্বোত্তম স্বাস্থ্য, পেশী বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারের জন্য প্রাকৃতিক পুষ্টির গুরুত্বের উপর জোর দেন। ডেভ ভিটামিন, খনিজ এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য বিভিন্ন খাদ্য গোষ্ঠী থেকে একটি সুষম খাদ্য তৈরির বিষয়ে ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করেন, ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য পুষ্টির জন্য একটি খাদ্য-প্রথম পদ্ধতির পক্ষে পরামর্শ দেন।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 সুপারিশ করুন

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}