$25
বা
বিনামূল্যে
শক্তি এবং ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য পাইলেটস
বিশেষজ্ঞ:
Kerryn van der Merwe
রেকর্ড করা প্রোগ্রাম
রেকর্ড করা সেশন
$ 25
বা
বিনামূল্যে
-
1সেশন
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
এই বিস্তৃত রুটিনটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে এবং ভবিষ্যতের আঘাত রোধ করতে মূল শক্তি তৈরি, নমনীয়তা বাড়ানো এবং সামগ্রিক শরীরের সারিবদ্ধকরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। সুনির্দিষ্ট, নিয়ন্ত্রিত নড়াচড়া এবং মননশীল শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির মাধ্যমে, আপনি কীভাবে আপনার শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করবেন এবং আপনার শারীরিক স্থিতিস্থাপকতা বাড়াবেন তা শিখবেন। সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য আদর্শ, আমাদের Pilates সেশনগুলি প্রত্যেকের জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করে, স্বতন্ত্র চাহিদা মেটাতে পরিবর্তনগুলি অফার করে৷ আমাদের সাথে যোগ দিন এবং ব্যথা কমাতে, শক্তি বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার প্রচারে Pilates-এর সুবিধাগুলি উপভোগ করুন।
প্রোগ্রামের বিবরণ
{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
শিক্ষার্থীরা (2)
সব দেখদ্বারা অন্যান্য ক্লাস Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
দেখুন
{{ one_class.rate }} 
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- বার্তা প্রশিক্ষক
- সম্পদ ডাউনলোড করুন
- বান্ডিল সম্পাদনা করুন
- বান্ডিল মুছুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্লাস সম্পাদনা করুন
- বার্তা নিবন্ধনকারীদের
- দেখুন রিপোর্ট
- ক্লাস মুছুন
যোগদান করুন 
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
- ক্যালেন্ডারে যোগ করুন