মানসিক স্বচ্ছতার জন্য কিগং মেডিটেশন

এই হালকা আন্দোলন কিগং ধ্যানটি দাঁড়িয়ে বা বসে থাকা অবস্থায় করা যেতে পারে, আপনি যেটি পছন্দ করেন।

আপনি যখন নিয়মিতভাবে কিউই (চি) শক্তি পরিষ্কার করেন, তখন এটি শারীরিক ও উদ্যমী শরীরে সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করতে পারে, এবং মনের মধ্যে, একটি পার্থক্য আপনি সত্যিই অনুভব করতে পারেন।

যোগ দিন, আধ্যাত্মিক শিক্ষক, এবং স্বজ্ঞাত সুস্থতা থেরাপিস্ট, ক্যাসাউন্ড্রা পাওলিনি, কারণ তিনি আপনাকে একটি সহজ এবং আরামদায়ক কিগং মেডিটেশন (চি) অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নত করতে পারেন:
- মনের শরীরের সংযোগ
- Qi সরান এবং শক্তিশালী করুন
- আপনার শরীরের মধ্যে Qi শক্তি বাড়ান
- পরিষ্কার অবরুদ্ধ এবং অচল
- চ্যানেল সুস্থ Qi শারীরিক সিস্টেম সাহায্য
- আপনাকে আরও শক্তি দিতে আপনার পুরো শরীরকে (সেলুলার স্তরে) ইতিবাচকভাবে চার্জ করুন
- নিয়মিত ধ্যানের সমস্ত সুবিধা পান

এই অনুশীলনগুলি ব্যবহারকারী বান্ধব, মৃদু, ধীর, সহজ এবং কার্যকরী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কিগং আপনার নিয়মিত রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ।

সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে তাই আপনি যদি একটি ক্লাস মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না, আপনি সহজেই আপনার সুবিধামত নিবন্ধন করতে পারেন এবং যতবার চান ততবার ক্লাস দেখতে পারেন।

*এখানে "আপনার Qi সরানো কেন এত গুরুত্বপূর্ণ" দেখুন:
https://www.learnitlive.com/Class/Why-it-s-important-to-move-your-Qi%2FChi-/21562

**এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার বিষয়ে আপনার যে কোনো প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।