প্রতিদিনের 30 মিনিটের ক্লাসের জন্য প্রয়োজনীয় আন্দোলন

বিশেষজ্ঞ: Liz Chier

রেকর্ড করা প্রোগ্রাম রেকর্ড করা সেশন

$ 10 বা $9

কোনো রেকর্ডিং নেই

এখন নিবন্ধন করুন

+30 LiL‑T

শেয়ার করুন

1

সেশন
English

অডিও ভাষা

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

আপনি প্রতিদিন করতে পারেন এমন একটি দ্রুত দক্ষ ব্যায়াম সিরিজ শিখতে 30 মিনিটের জন্য আমার সাথে যোগ দিন! একটি মাদুর ধরুন এবং যেতে দিন!

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...

5 সুপারিশ করুন

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}