পুনরুদ্ধারমূলক/ইন যোগ

বিশেষজ্ঞ: Stacey Melick

শুরু হয় {{ single_class.display_time }}

$ 15 বা বিনামূল্যে

কোনো রেকর্ডিং নেই

এখন নিবন্ধন করুন

+45 LiL‑T

ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
শেয়ার করুন

1

সেশন
1

অবশিষ্ট অধিবেশন
English

অডিও ভাষা

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

রেস্টোরেটিভ? ইন? সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না? আপনাকে তা করতে হবে না! রেস্টোরেটিভ যোগে, আসনগুলো বেশিক্ষণ ধরে (প্রতিটি ৩-৫ মিনিট) করা হয় এবং এতে নির্দেশনার পরিমাণ কম থাকে, যা আপনার শরীর ও মনকে ধীর হতে উৎসাহিত করে। এই আসনগুলো করার সময়, বিভিন্ন সরঞ্জামের সাহায্যে আপনার পুরো শরীরকে অবলম্বন দেওয়া হয়, যা আপনার পেশীগুলোকে সুরক্ষিত বোধ করতে সাহায্য করে, তাদের পরিশ্রম কমিয়ে দেয় এবং আরও গভীরভাবে শিথিল হওয়ার সুযোগ করে দেয়। যারা অনুশীলনের সময় পেশীতে গভীর টান অনুভব করতে চান, তাদের জন্য এই ক্লাসের সমস্ত সরঞ্জাম ঐচ্ছিক, যা ইন যোগ অনুশীলনের মতো গভীর টানের সুবিধা প্রদান করে। সমস্ত আসনের বিভিন্ন রূপ দেওয়া হবে, যাতে আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী অবলম্বনের মাত্রা বেছে নিতে পারেন।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Stacey Melick

Yoga/Gentle

Yoga/Hatha

Yoga/Yin

Yoga/Restorative Yoga

Yoga

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}