ঘুম, অনুপ্রেরণা এবং ফোকাস বাড়ানো এবং উন্নত করার কার্যকর উপায় - বহুভাষিক

নিরাময় এবং অপরিহার্য তেল বিনামূল্যে প্রশিক্ষণ: ঘুমের ব্যাধি, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ এবং কীভাবে প্রেরণা ও ফোকাস বৃদ্ধি করা যায়

প্রতিদিন আমাদের বলা হয় যে প্রচলিত ওষুধ হল শারীরিক, মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক চাপ মোকাবেলার উপায়, কিন্তু যখন আমরা আমাদের অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করি তখন আমরা জানি যে নিরাময়ের অন্যান্য উপায় রয়েছে। আমরা জানি যে প্রাকৃতিক ওষুধ মানুষকে শুধুমাত্র সরাসরি নিরাময় করতে সাহায্য করে না বরং আমাদের জীবনে আরও সামগ্রিক প্রভাব আনতে সাহায্য করে।

এই 1 ঘন্টা বিনামূল্যের অনলাইন ক্লাসে আমরা যা অফার করি তা হল নিরাময় এবং অপরিহার্য তেলের মধ্যে শক্তিশালী সমন্বয় অন্বেষণ করা। একটি অপরিহার্য তেলের প্রসারণের সাথে মিলিত গভীর শিথিলকরণের মাধ্যমে নিরাময় করা বা এটি টপিক্যালি ব্যবহার করে যে কোনও অসুস্থতা মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি করে তোলে।

অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি সহস্রাব্দ ধরে ঔষধি এবং স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অপরিহার্য তেলের সম্ভাব্য নিরাময় যৌগগুলি ফুল, পাতা, বাকল, শিকড়, রজন এবং খোসা সহ উদ্ভিদের বিভিন্ন অংশ পাতন বা নিষ্কাশন থেকে আসে। এবং তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এগুলি সারা বিশ্বে নিরাময় এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

এই অনলাইন প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণকারীরা একটি সচেতনতা তৈরি করবে:

- কিভাবে অপরিহার্য তেল নিরাময় এবং শিথিল হতে পারে
- বাড়িতে তৈরি প্রাকৃতিক মেডিসিন ক্যাবিনেটে কী অন্তর্ভুক্ত করবেন
- উদ্বেগ, দীর্ঘস্থায়ী চাপ, উত্তেজনা এবং বিষণ্নতা হ্রাস করুন
- ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং গ্রাউন্ডিং এর কৌশল
- কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করবেন
- বায়ু বিশুদ্ধ এবং detoxify
- মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা উপশম
- ঘনত্ব উন্নত করুন
- প্রচলন উন্নত করুন
- শান্ত বিচলিত শিশু
- স্ব-ম্যাসেজ থেরাপি
- ঘুমের উন্নতি করুন

আরো তথ্য:

আপনি যদি কখনও গোলাপের ঘ্রাণ উপভোগ করেন তবে আপনি অপরিহার্য তেলের সুগন্ধি গুণাবলী অনুভব করেছেন।

এই প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা, উদ্বায়ী সুগন্ধযুক্ত যৌগগুলি বীজ, বাকল, কান্ড, শিকড়, ফুল এবং উদ্ভিদের অন্যান্য অংশে পাওয়া যায়।

তারা উভয় সুন্দর এবং শক্তিশালী সুগন্ধি হতে পারে। উদ্ভিদকে তাদের স্বতন্ত্র গন্ধ দেওয়ার পাশাপাশি, অপরিহার্য তেলগুলি উদ্ভিদকে রক্ষা করে এবং উদ্ভিদের পরাগায়নে ভূমিকা পালন করে। উদ্ভিদের অভ্যন্তরীণ উপকারিতা এবং মানুষের কাছে সুন্দর সুগন্ধি হওয়ার পাশাপাশি, প্রয়োজনীয় তেলগুলি দীর্ঘকাল ধরে খাদ্য প্রস্তুতি, সৌন্দর্য চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

দ্রষ্টব্য: সমস্ত অপরিহার্য তেল সমান তৈরি হয় না। আসলে, তাদের বেশিরভাগই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মূল্যহীন এবং প্রায়শই সিন্থেটিক। অতএব, অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার সময়, নিশ্চিত করুন যে তারা বিশুদ্ধ থেরাপিউটিক গ্রেড প্রত্যয়িত।

নিয়ম এক নম্বর: একটি সুখী, শান্তিময় এবং সুরেলা অভ্যন্তরীণ স্থানে প্রবেশ করুন

আপনার নিজস্ব অনন্য দৈনিক আচার তৈরি করুন...

...এবং বিশ্বের সাথে শেয়ার করুন :)

আজই যুক্ত হোন

লোকেরা যা বলছে:

"খুব দরকারী ব্যবহারিক তথ্য এবং চমৎকার কিন্তু শক্তিশালী ধ্যান গভীর জ্ঞানের সাথে আলিঙ্গন করা হয়েছে। আমি ওয়াহিদোর অনলাইন ইভেন্টের সুপারিশ করছি৷"
মিলেনা টি. (স্লোভেনিয়া)

"আমি এই ক্লাসে ভাগ করা নম্র কিন্তু খুব উদার পদ্ধতির জন্য কৃতজ্ঞ: আপনি কেবল সতেজ বোধই করেননি বরং আমাদের সকলের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির সাথে আরও ভালভাবে সংযোগ করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জামগুলি দিয়ে সজ্জিত করেছেন: আত্মীয়তা এবং সংযোগের অনুভূতি৷ "
এরিকা জি (সুইজারল্যান্ড)

"আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতা!!! এই বিশেষ অপরিহার্য তেল এবং সহজ এবং ঐশ্বরিক ধ্যান অনুশীলন শেয়ার করার জন্য ওয়াহিদো আপনাকে অনেক ধন্যবাদ :)"
প্যাট্রিসিয়া জি (পর্তুগাল)

"ধ্যানের ফলাফল: চোখের নিরাময়। আমার চোখ খুব আর্দ্র ছিল এবং এটি পরে বিস্ময়কর অনুভূত. বিস্ময়কর স্মৃতি: আমি কাজ করার জন্য চন্দন তেল বেছে নিয়েছি। আমি আমার মনের চোখে কেরালায় নিয়ে গিয়েছিলাম যেখানে আমি 2007 সালে একটি চন্দন গাছ লাগিয়েছিলাম। সেই মুহূর্তটি মনে রাখা খুবই চমৎকার! শক্তির হস্তক্ষেপ: যখন আমরা সৌর প্লেক্সাসের মাধ্যমে মহাবিশ্বের সাথে সংযোগ স্থাপন করি তখন শব্দটি কর্কশ এবং বিকৃত হয়ে যায় যতক্ষণ না আমরা ধ্যান থেকে বেরিয়ে আসলাম তখন আমি আপনাকে আবার এখানে আসতে পারি। শারীরিক সংবেদন: আমি কেবল আমার আঙ্গুলের মধ্যে আমার সংযোগ অনুভব করতে পারছিলাম আমার শরীরের বাকি অংশ চলে গেছে!"
গ্রীবা পি. (ইউকে)

"এই শ্রেণীটি অপরিহার্য তেল এবং ধ্যান উভয় জগতেই নতুন, বা অধ্যয়ন করা সকলের জন্য দুর্দান্ত। ওয়াহিদো খুব ব্যবহারিকভাবে আমাদের জীবনে অপরিহার্য তেলের উপকারিতা এবং কীভাবে তেলগুলি আঙুলে এবং আমাদের মুখ, কান, ঘাড় এবং থাইমাসের বিশেষ বিন্দুতে প্রয়োগ করা হয় তখন তারা কীভাবে ধ্যানের প্রভাব বাড়ায় তা শেয়ার করেছেন। তিনি আমাদের দেহ-মন-আত্মা সংযোগ নিযুক্ত অপরিহার্য তেল প্রয়োগের অঙ্গভঙ্গির মধ্য দিয়ে হেঁটেছেন। অবশেষে, সমস্ত দিক সংযুক্ত ছিল, নিঃশ্বাসের স্থান এবং হৃদয়ের মাধ্যমে, একটি হালকা নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে, একটি সুন্দর শান্ত এবং বিশুদ্ধ অবস্থায়।

অনুবাদের জন্য আপডেট করা হয়েছে।