ক্রাউন সোল স্টার এবং আর্থ স্টার সক্রিয় করতে যোগব্যায়াম

"আপনার চক্রগুলিতে (বেস থেকে মুকুট পর্যন্ত) ভারসাম্য এবং সম্প্রীতি আনতে এক সহস্রাব্দ আগে যোগ তৈরি করা হয়েছিল।

যোগ দিন, সুস্থতা থেরাপিস্ট এবং প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক, ক্যাসাউন্দ্রা পাওলিনি, কারণ তিনি আপনার ক্রাউন, সোল স্টার এবং আর্থ স্টার চক্রগুলি খুলতে, ভারসাম্য বজায় রাখতে, নিরাময় করতে এবং সক্রিয় করতে প্রাথমিকভাবে কুন্ডলিনী যোগ ব্যবহার করে এই সমন্বিত যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করছেন!

মুকুট
কেন্দ্রীয় থিম: সচেতনতা, অর্থের জন্য আধ্যাত্মিক অনুসন্ধান, কর্ম এবং অনুগ্রহের সমস্যা, অনুগ্রহ ব্যাংক অ্যাকাউন্ট, আধ্যাত্মিক জাগরণ, জ্ঞান, ঐশ্বরিক অসন্তোষ
আর্থ স্টার
কেন্দ্রীয় থিম: গভীর গ্রাউন্ডিং, স্থিতিশীলতা এবং আন্তঃসংযোগ
SOUL স্টার
কেন্দ্রীয় থিম: ঐশ্বরিক প্রেম এবং আধ্যাত্মিক জ্ঞান

এই 45 মিনিটের যোগব্যায়াম অধিবেশনে আপনার এবং আপনার শক্তি কেন্দ্রগুলিতে অত্যাবশ্যক জীবনী শক্তির শক্তিকে চ্যানেল করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস, মন্ত্র উচ্চারণ, মুদ্রা ধারণ করা এবং বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট যোগাভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে তাই আপনি যদি একটি লাইভ ক্লাস মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না, কেবল আপনার সুবিধামত নিবন্ধন করুন এবং যতবার চান ততবার ক্লাসটি দেখুন।

*সকল ব্যায়াম সবার জন্য উপযুক্ত নয় এবং এই বা অন্য কোন ব্যায়াম প্রোগ্রামের ফলে আঘাত হতে পারে। যেকোনো ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তার/চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্ত অবস্থা থাকে।

**এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত কোন প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।"