কিম ওয়াগনারের সাথে একটি জাদুকরী যাত্রা: অভ্যন্তরীণ শান্ত হওয়ার তিনটি সহজ পদক্ষেপ

কিম ওয়াগনারের সাথে একটি জাদুকরী যাত্রায় স্বাগতম: অভ্যন্তরীণ শান্ত হওয়ার তিনটি সহজ পদক্ষেপ

এই কর্মশালাটি আমার অধ্যায়, চ্যাপ্টার 24 - দ্য আর্ট অফ লেটিং গো, দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স গাইড টু কমপ্লিট সেলফ-কেয়ার, 25টি টুলস ফর লাইফ থেকে অনুপ্রাণিত।

আমার অধ্যায়ে, আমি 15 মাসের মধ্যে আমার বাবা-মা উভয়কে ক্যান্সারে হারানোর আমার গভীর ব্যক্তিগত যাত্রা এবং আমার জীবনের প্রতিটি অংশে এর গভীর প্রভাব শেয়ার করেছি। আমার নিরাময় প্রক্রিয়ার মাধ্যমে, আমি আমাদের স্নায়ুতন্ত্র এবং আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার মধ্যে শক্তিশালী সংযোগ আবিষ্কার করেছি। যখন আমাদের স্নায়ুতন্ত্র শান্ত থাকে, তখন আমরা নিজেদের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে পারি-এবং সেখানেই যাদুটি ঘটে।

আমি একটি স্ব-যত্ন সরঞ্জামও ভাগ করেছি: কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার জন্য আমার ব্যক্তিগত অনুশীলন। এই লাইভ (এবং রেকর্ড করা) সেশনে, আমি ধাপে ধাপে এই অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করব, যাতে আপনি বাস্তব সময়ে এটি কতটা শান্ত এবং রূপান্তরকারী হতে পারে তা অনুভব করতে পারেন। একসাথে, আমরা সংযোগ, নিরাময় এবং বৃদ্ধির জন্য একটি নিরাপদ, সহায়ক স্থান তৈরি করব।

আমার সাথে যোগ দিন এবং অভিজ্ঞতা:
শান্ত
স্বচ্ছতা
অন্তর্দৃষ্টি
সুখ
শান্তি

আপনার যা লাগবে:
নোট বা প্রতিফলনের জন্য কলম এবং কাগজ
আরামদায়ক আসন
বাধামুক্ত একটি শান্ত এলাকা (হেডফোন একটি দুর্দান্ত ধারণা!)

সেশনের বিবরণ:
তারিখ বৃহস্পতিবার, মার্চ 13, 2025 সন্ধ্যা 7pmET/4pmPT
শুক্রবার, মার্চ 14, 2025 সকাল 10amAEDT

সময়কাল: 45 মিনিট

অবস্থান: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Kim-Wagner%3A-Three-Simple-Steps-to-Inner-Calm-/25949

সেশন ফরম্যাট: ভিডিও বা শুধুমাত্র শোনার মোডের মাধ্যমে লাইভ যোগদান করুন; প্রশ্নোত্তর এবং আলোচনার জন্য চ্যাটের মাধ্যমে জড়িত হন।

লাইভ সেশন: অংশগ্রহণকারীদের ভিডিও এবং অডিওর সাথে যোগদান করতে বা নিযুক্ত করতে চ্যাট ব্যবহার করতে স্বাগত জানাই৷ জার্নালিং, একটি নির্দেশিত ধ্যান, এবং প্রশ্নোত্তর, এছাড়াও যারা লাইভ যোগদান করেন তাদের জন্য বিশেষ সুযোগের জন্য সময় থাকবে।

আমার সহকর্মী লেখক বিশেষজ্ঞরা এবং আমি আপনার জন্য আমাদের 25টি টুল ফর লাইফ ওয়ার্কশপগুলিকে একত্রিত করেছি! কোড ব্যবহার করুন (কোড সন্নিবেশ করুন) এবং ইতিমধ্যেই কমে যাওয়া 90% ডিসকাউন্ট থেকে অতিরিক্ত 10% সংরক্ষণ করুন, যা এখন 2/14 তারিখ পর্যন্ত উপলব্ধ। 2/14 পরে, একই কোড সহ 80% ছাড় উপভোগ করুন।

এখানে সাইন আপ করুন https://bit.ly/AMJWorkshops

এই অধিবেশন রেকর্ড করা হবে, এবং যে কেউ লাইভ অধিবেশন অনুপস্থিত রেকর্ডিং অ্যাক্সেস করতে পারেন.

বই সম্পর্কে:

প্রধান লেখক আনা পেরেইরা এবং অবদানকারী লেখক বিশেষজ্ঞ, তফিক আখির, জিল আলমান-বার্নস্টেইন, কেরি এ. বেন্টসেন, ডোনা বার্গার, বনি চেজ, জিন ভয়েস ডার্ট, লিন্ডা ডিফেনবাখ, ইলেন এল ডিলন, এলেন ডোনোভান, ক্যারি হপকিন্স-ডাউটস, লোলিটা গুয়ার্নিন , ডেভিড ডি ম্যাকলিওড, ক্যাথলিন এস। McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dr. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii, Kim Wagner একত্রে 10 বছর উদযাপন করছেন জীবনের জন্য সরঞ্জাম সহ সুস্থতা।

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স গাইড টু কমপ্লিট সেল্ফ-কেয়ার সিরিজের এই পঞ্চম বইটিতে, প্রতিষ্ঠাতা আনা পেরেরা আমাদের জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য জীবন যাপনের চূড়ান্ত সরঞ্জাম নিয়ে এসেছেন৷ "অনুপ্রেরণামূলক মানুষ" পাঠকদের কাছে একটি বই আনতে সুস্থতা পেশাদারদের এই বিশেষজ্ঞ কাস্টে যোগদান করবেন৷ তাদের সচেতনতা, অনুপ্রেরণা, সাহস এবং কৌশলগত সরঞ্জাম দিয়ে উপহার দিন তারা মন, শরীর, আত্মা এবং আত্মার সুস্থতার জন্য বাড়িতে অনুশীলন করতে পারে। জীবনের জন্য টুল হল একটি গাইড যা প্রত্যেকে উপকৃত হবে এবং সেইসাথে তাদের পছন্দের লোকেদের দিতে চাই।

অ্যামাজনে উপলব্ধ:

বায়ো:

কিম ওয়াগনার একজন নিরাময়কারী, সর্বাধিক বিক্রিত লেখক, স্পিকার এবং শিক্ষাবিদ যিনি মহিলাদের তাদের অনন্য স্বভাবের মধ্যে পা রাখতে সাহায্য করার জন্য নিবেদিত। সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত রূপান্তর সম্পর্কে গভীর বোঝার সাথে, কিমের প্রতিভা নিহিত রয়েছে কীভাবে ব্যক্তিদের তাদের আত্ম-আবিষ্কার এবং বৃদ্ধির যাত্রার মাধ্যমে সঠিকভাবে গাইড করতে হয়। একের পর এক কোচিং, স্পিকিং এনগেজমেন্ট বা শিক্ষামূলক প্রোগ্রামের মাধ্যমেই হোক না কেন, কিম মহিলাদের তাদের সম্ভাব্যতাকে আলিঙ্গন করতে, ভারসাম্য খুঁজে পেতে এবং তাদের প্রকৃত উদ্দেশ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি জীবন তৈরি করতে সক্ষম করে। নারীদের ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, অন্তর্দৃষ্টি এবং সহায়তা প্রদান করাই তার লক্ষ্য। মানসিকতা এবং উপলব্ধির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, কিমের সীমিত বিশ্বাসগুলিকে পরিবর্তন করার এবং লুকানো সম্ভাবনাকে আনলক করার ক্ষমতা রয়েছে, যা নারীদের চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করতে এবং প্রাচুর্য এবং স্বাধীনতার জায়গায় পা রাখার অনুমতি দেয়। তার বেস্ট সেলিং বই, কথা বলার ব্যস্ততা এবং নিরাময় পদ্ধতির মাধ্যমে, কিম বিশ্বব্যাপী নারীদের অনুপ্রাণিত ও উন্নীত করে চলেছেন, তাদের আরও প্রামাণিকভাবে এবং শক্তিশালীভাবে বাঁচতে সাহায্য করছেন।

কিম একজন আগ্রহী ভ্রমণকারী যিনি নতুন দেশ অন্বেষণ করতে এবং নতুন সংস্কৃতিতে নিজেকে নিমজ্জিত করতে পছন্দ করেন। একজন সত্যিকারের খাদ্য উত্সাহী, কিমের ভাল খাবারের প্রতি বিশেষ ভালবাসা রয়েছে, ইতালিতে তাজা পাস্তা তার পছন্দের একটি। সর্বদা অ্যাডভেঞ্চার খুঁজছেন, তিনি একটি খোলা হৃদয় এবং একটি কৌতূহলী আত্মার সাথে নতুন অভিজ্ঞতা এবং সুযোগগুলিকে আলিঙ্গন করেন, প্রতিটি যাত্রায় অজানা এবং বৃদ্ধিতে আনন্দ খুঁজে পান।

কিমের সাথে সংযোগ করুন:
সুস্থতা মহাবিশ্ব:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kimwagner2/
ফেসবুক: https://www.facebook.com/kimwagneroz
লিঙ্কডইন: https://www.linkedin.com/in/kim-wagner-0b73bb185/

অতিরিক্ত তথ্য

রেকর্ডিংয়ে চ্যাট রেকর্ড থাকবে।

রেকর্ডিং নষ্ট হলে বা কোনোভাবে ব্যর্থ হলে লাইভ সেশনে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দাবিত্যাগ: এই প্রোগ্রামটি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য দিতে পারে এবং শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার বিকল্প হিসাবে এই তথ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয় বা এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না। আপনার যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনাকে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি এখানে পড়েছেন, শুনেছেন, দেখেছেন এমন কিছুর কারণে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত পরামর্শ গ্রহণকে অবহেলা করবেন না, এড়িয়ে যাবেন না বা বিলম্ব করবেন না। এই প্রোগ্রামে প্রদত্ত যেকোন তথ্যের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার নিজের ঝুঁকিতে।

চিকিৎসা গবেষণার উন্নয়নগুলি স্বাস্থ্য, সুস্থতা, ফিটনেস এবং পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শকে প্রভাবিত করতে পারে যা এখানে ভাগ করা যেতে পারে। কোন নিশ্চয়তা দেওয়া যাবে না যে এই প্রোগ্রামে থাকা তথ্য সর্বদা বিশেষ উপাদানের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক অনুসন্ধান বা উন্নয়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।

প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আন্তরিক এবং উদার অভিপ্রায় সহ আপনার সাথে সরঞ্জাম, অনুশীলন এবং জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছেন। তাদের প্রদত্ত কৌশল বা তথ্য সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে অনুগ্রহ করে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে আরও সাহায্য করতে খুশি হবে!