ওয়েলনেসপালুজা 2025 সাহসের সাথে বাঁচুন: কেরি বেন্টসেনের সাথে ভয়ের চেয়ে বিশ্বাস বেছে নিন

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, Sesion 40-এ স্বাগতম। Keri Bentsen, Wellness Life Coach-এর সাথে এই ক্ষমতায়ন কর্মশালায়, আমরা ভয়ের উপর বিশ্বাসের ইচ্ছাকৃত পছন্দের অন্বেষণ করব, যা আপনাকে ভয়ের কারণ এবং কীভাবে এটি আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে তা বুঝতে সাহায্য করবে।

কি: কর্মশালা
কখন: রবিবার, জানুয়ারী 12
সময়: 5:30pm ET / 2:30pm PT
কোথায়: https://bit.ly/WPFaithOverFear

কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ:

ভয় প্রায়ই আমাদের আটকে রাখে, আমাদের বৃদ্ধি, স্থিতিস্থাপকতা এবং অর্থপূর্ণ কর্ম থেকে বিরত রাখে। ইচ্ছাকৃতভাবে বিশ্বাস বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, আমরা আমাদের মানসিকতা পরিবর্তন করতে পারি, দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত হতে পারি এবং সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে পারি। বিশ্বাস একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যা আমাদেরকে সাহস ও উদ্দেশ্যের দিকে পরিচালিত করে, এমনকি চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতেও।


আপনি যা শিখবেন:

• ভয়ের মূল কারণগুলি এবং কীভাবে তারা আপনার চিন্তাভাবনা, সিদ্ধান্ত এবং জীবন পছন্দকে প্রভাবিত করে।

• ভয়কে নেভিগেট করতে এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং স্থিতিস্থাপকতাকে আলিঙ্গন করার জন্য কীভাবে বিশ্বাসকে একটি সক্রিয় রূপান্তরকারী পছন্দ হিসাবে ব্যবহার করবেন।

• উদ্বেগ কমাতে কার্যকরী কৌশল, আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এগিয়ে যান।

মূল টেকওয়ে:

• ভয়ের প্রভাব বুঝুন: ভয় কীভাবে আপনার অভিজ্ঞতাকে আকার দেয় এবং কীভাবে এর প্রভাব পরিবর্তন করতে হয় সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

• কর্মে বিশ্বাস: চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠতে বিশ্বাসকে একটি রূপান্তরকারী শক্তি হিসাবে ব্যবহার করতে শিখুন।

• ক্ষমতায়ন কৌশল: উদ্বেগ পরিচালনা করতে এবং আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে একটি ধাপে ধাপে পরিকল্পনা তৈরি করুন।

• স্থিতিস্থাপকতা এবং বৃদ্ধি: ভয়ের মোকাবিলা করার জন্য সরঞ্জামগুলি নিয়ে চলে যান এবং একটি পরিপূর্ণ, নির্ভীক জীবন অনুসরণ করুন।

এটি কার জন্য:

এই অধিবেশনটি এমন যেকোনও ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা ভয়ের হাত থেকে মুক্ত হতে এবং সাহসী ও উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবনকে আলিঙ্গন করতে প্রস্তুত। আপনি ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করুন বা বৃহত্তর স্থিতিস্থাপকতা খুঁজছেন, এই ক্লাসটি রূপান্তরের জন্য কার্যকর অন্তর্দৃষ্টি অফার করে।

যারা নিবন্ধন করছেন তাদের জন্য বিনামূল্যে উপহার: মাইন্ডফুলনেস চেকলিস্ট এবং বোনাস 7-দিনের গাইডেড জার্নাল

এই সেশনটি Wellnesspalooza 2025 10-বছর বার্ষিকী ইভেন্টের মধ্যে 40টিরও বেশি সেশনের মধ্যে একটি! এখানে পুরো ইভেন্টটি দেখুন এবং বান্ডিল থেকে অতিরিক্ত 15% ছাড় পেতে এই কোডটি ব্যবহার করুন: KeriB15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 ইভেন্ট: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

সম্পর্কে: কেরি বেন্টসেন নর্থ ক্যারোলিনায় অবস্থিত একজন ওয়েলনেস লাইফ কোচ। কেরি ব্যক্তিদের তাদের সেরা, খাঁটি জীবন যাপনের জন্য জীবনধারার প্রতিবন্ধকতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার বিষয়ে উত্সাহী। তিনি স্ব-মূল্য এবং স্ব-যত্ন জন্য উকিল. কেরি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে একটি সামগ্রিক যাত্রা হিসাবে দেখেন যার মধ্যে শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা রয়েছে। কেরির পরাশক্তি লাইফস্টাইল রুটিন তৈরি করতে ইচ্ছাকৃত অভ্যাসের সাথে মননশীলতাকে একত্রিত করছে যা মানুষকে বৃদ্ধি পেতে এবং তাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে। কেরি এমন একটি বিশ্বকে কল্পনা করে যেখানে লোকেরা তাদের স্ব-মূল্যকে স্বীকৃতি দেয় এবং অন্যদের সাথে তাদের উপহার ভাগ করে, প্রত্যেকের জন্য পরিপূর্ণ জীবনকে উত্সাহিত করে।

দ্য ওয়েলনেস ইউনিভার্স প্রোফাইল: https://bit.ly/WUKeriBentsen

প্রশিক্ষকের অ্যাকাউন্ট: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/179507

আইজি: https://www.instagram.com/wellnesstweaks

অস্বীকৃতি: এই প্রোগ্রামটি স্বাস্থ্য, সুস্থতা এবং পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য দিতে পারে এবং শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে আপনার এই তথ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয়, না এটি প্রতিস্থাপন করে। আপনার যদি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কোন উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকে তবে আপনাকে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি এখানে পড়েছেন, শুনেছেন বা দেখেছেন এমন কিছুর কারণে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের কাছ থেকে চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত পরামর্শ গ্রহণকে উপেক্ষা করবেন না, এড়িয়ে যাবেন না বা বিলম্ব করবেন না। এই প্রোগ্রামে প্রদত্ত যেকোন তথ্যের ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার নিজের ঝুঁকিতে।

চিকিৎসা গবেষণার উন্নয়নগুলি স্বাস্থ্য, সুস্থতা, ফিটনেস এবং পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শকে প্রভাবিত করতে পারে যা এখানে ভাগ করা যেতে পারে। কোন নিশ্চয়তা দেওয়া যাবে না যে এই প্রোগ্রামে থাকা তথ্য সর্বদা বিশেষ উপাদানের সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক অনুসন্ধান বা উন্নয়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।

প্রোগ্রামের বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য আন্তরিক এবং উদার অভিপ্রায় সহ আপনার সাথে সরঞ্জাম, অনুশীলন এবং জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছেন। তাদের প্রদত্ত কৌশল বা তথ্য সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে অনুগ্রহ করে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে আরও সাহায্য করতে খুশি হবে!