ওয়েটেড ওয়েডনেসডে যোগা

বিশেষজ্ঞ: Just Plain Yoga

শুরু হয় {{ single_class.display_time }}

Free

যোগদান করুন

ক্যালেন্ডারে যোগ করুন
শেয়ার করুন

5

সেশনs
1

অবশিষ্ট অধিবেশন
English

অডিও ভাষা

বর্ণনা

আলোচনা

রেটিং

ক্লাস রেটিং

এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।

এখন নিবন্ধন করুন

এই ক্লাসটি আপনাকে যোগা ম্যাটের উপরে ও বাইরে—উভয় ক্ষেত্রেই আরও শক্তিশালী, স্থির এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রচলিত আসন অনুশীলনের সাথে ১-৫ পাউন্ড ওজনের ছোট ও হালকা ডাম্বেল যোগ করার মাধ্যমে, আপনি পেশী শক্তি বৃদ্ধি করবেন, হাড়ের ঘনত্ব রক্ষা ও উন্নত করবেন এবং দৈনন্দিন জীবনের জন্য কার্যকরী স্থিতিশীলতা তৈরি করবেন। ডাম্বেল নেই? কোনো সমস্যা নেই। প্রতিটি মুভমেন্ট ডাম্বেল ছাড়াই করা যাবে এবং তারপরেও আপনি একটি যোগা ফ্লো-এর মননশীল ও শক্তিশালী করার মতো একই সুবিধাগুলো উপভোগ করবেন। এখানে আপনি একটি সহায়ক গতি, সকল স্তরের জন্য বিভিন্ন বিকল্প এবং এমন একটি অনুশীলন আশা করতে পারেন যা আপনাকে স্থির, সক্ষম এবং প্রাণবন্ত বোধ করাবে।

প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন

আসন্ন কোনো রেকর্ডিং নেই রেকর্ড করা সেশন লাইভ ক্লাস

সম্পর্কিত Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

প্রোফাইল দেখুন

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

একাধিক বিশেষজ্ঞ

বিশেষজ্ঞ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ক্লাস: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}