এনার্জাইজেশন ব্যায়াম

ক্যাফিনের উচ্চতা এবং নিচু ছাড়া আপনার দিনে দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করা দরকার? বিশ্ব বিখ্যাত যোগ গুরু পরমহংস যোগানন্দ দ্বারা তৈরি এই সাধারণ শক্তিকরণ অনুশীলনগুলি অনুশীলন করে আপনার সপ্তাহটিকে একটি উচ্চ নোটে সেট করুন। স্ট্রেস কমান, মনকে ফোকাস করুন এবং আপনার শরীরকে চটপটে রাখুন।

আপনাকে আরও উদ্যমী বোধ করতে সাহায্য করার পাশাপাশি, লোকেরা নিয়মিত সেগুলি করার থেকে নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ্য করেছে:

• শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে,
• অভিব্যক্তির অনুগ্রহ অলঙ্কৃত করুন,
• মানসিক গ্রহন ক্ষমতা বৃদ্ধি,
• স্থায়ী যৌবন সক্ষম করে,
• মাথাব্যথা দূর করে,
• ভয়েস উন্নত করা,
• স্নায়ু স্থির,
• ইচ্ছামত চর্বি লাগান বা তুলে ফেলুন,
• রোগাক্রান্ত অংশে নিরাময় শক্তি পাঠান,
• ইন্দ্রিয় থেকে বিক্ষিপ্ত মনোযোগ বিচ্ছিন্ন করুন,
• অধিক ঘনত্বের দিকে পরিচালিত করে,
• মনকে শক্তিশালী করুন,
• এবং সাফল্য অনুপ্রাণিত.

"সবকিছুই শক্তি এবং এটির মধ্যেই রয়েছে। আপনি চান বাস্তবতার ফ্রিকোয়েন্সি মিলান এবং আপনি সেই বাস্তবতা পেতে সাহায্য করতে পারবেন না... শক্তি তৈরি বা ধ্বংস করা যায় না, এটি শুধুমাত্র একটি ফর্ম থেকে অন্য ফর্মে পরিবর্তন করা যেতে পারে।"-আলবার্ট আইনস্টাইন

Avital সম্পর্কে:
Avital Miller, Healing Happens and Practice বইয়ের সর্বাধিক বিক্রিত লেখক, মানুষকে সীমাহীন শক্তি, পরম সুখ এবং সত্যিকারের সাফল্য অনুভব করতে অনুপ্রাণিত করে। পনের বছরেরও বেশি সময় ধরে Avital একজন পুরস্কার বিজয়ী আন্তর্জাতিক মূল বক্তা, নিরাময় যুগান্তকারী সহায়তাকারী এবং বিশ্বব্যাপী নৃত্যশিল্পী হিসেবে বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার মানুষকে সেবা দিয়ে আসছে।

"আবিটাল আজকের বিশ্বের জন্য একটি আদর্শ এবং অত্যন্ত প্রয়োজনীয় নিরাময়কারী।"
—ফোর্বস রিলে, স্রষ্টা/সিইও স্পিনজিম, প্রেরণাদায়ক বক্তা, লেখক এবং ফোর্বস ফ্যাক্টরের পিছনে স্বপ্নদর্শী

“অভিটাল স্পষ্ট এবং সংক্ষিপ্ত নির্দেশনা দেয় যা এনার্জাইজেশন ব্যায়ামগুলি অনুসরণ করা সহজ করে তোলে। আমি অবিলম্বে শক্তি বোধ. আমার মন শিথিল এবং দিনের চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত। আমি নিয়মিত ব্যায়াম ব্যবহার করব।"
—জিংউ ঝাং, সান জোসে, সিএ